O mau hálito ou halitose é referido cheiro tão desagradável libertado da boca como resultado de bactérias que residem na boca. A halitose podem surgir devido à ingestão de alimentos, tais como um peixe, alho, carne, cebola ou de queijo. Outra razão pode ser de fumar. efeitos halitose auto-confiança, em grande medida e assim por maus tratamentos de respiração ajuda a recuperar o perdido a auto-confiança. Verificou-se que cerca de 600 tipos diferentes de bactérias residem na boca, dos quais 80% -90% contribui para o mau hálito, que residem no nosso língua. Assim, os tratamentos de halitose pode simplesmente ser feito limpando a nossa língua. Geralmente, escova de dentes ou raspador de língua está sendo usado por pessoas hoje em dia para limpar a língua.
Mau hálito também é conhecida comumente por muitos outros nomes, tais como mau hálito, mau hálito, respiração da manhã. Qualquer que seja o nome é usado refere-se ao mesmo problema; odor desagradável que é exalado durante a respiração. O alimento que nós comemos, sobras está preso entre os dentes. Se não escovar os dentes corretamente, a partícula de alimentos ajuda a alimentar as bactérias e as bactérias cresce. Naturalmente, a saliva que é produzido ajuda a se livrar das bactérias. Se a saliva não é produzido na quantidade certa resulta em boca seca que provoca halitose.
Um tratamento de mau hálito não é um grande problema, pois há uma série de tratamentos disponíveis. Um dos tratamentos básicos é escovar regularmente os dentes. Isto deve ser feito depois de cada refeição, para que restantes partículas de alimentos também serão removidos. A limpeza da língua é igualmente importante, bem desde que um grande número de bactérias residem na língua. Doenças relacionadas com a goma também são a causa da halitose então se você quiser se livrar deste problema deve-se visitar regularmente um dentista regularmente. Você também pode querer usar lavar a boca álcool-less, a fim de matar as bactérias. Você pode usar o peróxido de hidrogênio e água em igual proporção.
Para a maioria das pessoas o mau hálito é muito embaraçoso especialmente quando têm de falar com outras pessoas. Mas lembre-se halitose pode ser tratada. Alguns tratamentos mau hálito são:
& bull; Regularmente escovar os dentes: Você deve regularmente escovar bem como adequadamente os dentes, bem como a língua
& bull;. Boca lavar:. Deve-se usar a boca lavar diariamente
& bull; Água: Tome muita água. Ele vai tirar as bactérias
& bull.; Pequeno-almoço: É muito importante que você tome regularmente café da manhã e não ignorá-lo
& bull;. Evite fumar: Fumar não só causar sérios halitose, mas também efeito sobre a saúde severamente por isso deixar de fumar o mais rapidamente possível
& bull;. Evite ingerir alimentos que provoca halitose: Alimentos como cebola, alho, café, repolho pode causar problema de halitose assim evitar tomar esses alimentos. Em vez disso, adicione frutas e legumes para seu plano de dieta. Eles são muito eficazes em se livrar do problema de halitose.
Uma vez que você siga os métodos de tratamentos mau hálito, você irá se livrar do problema de halitose. Uma vez que você recebe de volta o seu hálito fresco, você vai encontrar nenhuma hesitação em interagir com as pessoas.