A ATM ou a desordem Temporo Mandibular Joint é um problema que é mais propenso às mulheres do que aos homens. Há muitas mulheres que sofrem deste distúrbio e para eles a seguir estão alguns dos remédios eficazes para TMJ que eles podem usar para se livrar do problema. Por si só é a mais sobre trabalhado articulação do corpo e muitas vezes torna-se um objecto de um distúrbio que resulta em mastigação, morder, engolir, ranger os dentes, apertamento de mandíbula, cuspir e outros movimentos semelhantes que envolvem a mandíbula constituem a cartilagem do presente conjuntas.
As pessoas que sofrem deste distúrbio muitas vezes sofrem dor ao comer alimentos crocantes ou duro, então você deve evitar este tipo de comida da melhor forma que puder. Você pode tentar comer alimentos macios como sopa ou até mesmo ir em uma dieta líquida de modo que você pode minimizar mastigação por algum tempo. Para tratar este problema, existem alguns médicos que recomendam tomar algum tipo de pílula de alívio da dor antes da imersão um pano e massageando a área de ATM com ele. Você também deve tentar mudar a sua postura e hábitos, postura errada sentado e sentado são algumas das principais causas deste problema.
Estes tratamentos simples podem ajudar a menos que você estiver usando uma cinta de volta e um colar cervical ligado a o corpo. Você também pode parar de dormir do seu lado, este, porém, é difícil fazê-lo colocar sacos de feijão em ambos os lados de sua cabeça e corpo, ele vai ajudá-lo a dormir em sua volta (ou você pode usar um almofadas especiais feitas para isso, mas este é uma variação mais caros). Você pode experimentar esses remédios simples, mas bem-sucedidas para ATM e obter algum alívio rápido e muito necessária.