"Um sorriso é a distância mais curta entre duas pessoas", disse, com razão, por Victor Borge. Um belo sorriso com dentes espumante é o suficiente para ganhar o coração de ninguém. A maioria de nós quer levar uma cara sedutor, mas que não conseguem alcançá-lo devido aos dentes manchados. Vamos começar a cuidar de nossos dentes para se livrar da aparência feia. Pode-se facilmente atingir dentes atraentes, tomando boa higiene oral, escovação regular, uso do fio dental e usando lavagem da boca. Mas fumantes e bebedores de café precisam tomar cuidado extra para receber de volta o sorriso mais branco e mais brilhante. No entanto, é sábio para se alarmado agora do que se arrepender para o resto de sua vida.
Em primeiro lugar, você deve ter o conhecimento de itens alimentares que ajudam na formação de manchas. Evite comer alimentos cítricas como laranjas, limões, limas, e frutas da uva. alimentos ácidos como tomates também devem ser levados em quantidade limitada para restringir a erradicação esmalte. Ambos os citrinos, bem como alimentos ácidos afectar a camada exterior (esmalte) dos dentes que age como escudo contra materiais estranhos. Uma vez que o esmalte é removido, os dentes são mais susceptíveis à coloração. Portanto, é aconselhável evitar estes alimentos completamente. Embora seja um pouco difícil de negligenciar completamente estes alimentos, você pode comê-los em menor quantidade. Também escovar logo após a ingestão de tais tipos de alimentos. Se a escovação não for possível, a lavagem também ajuda a minimizar o seu efeito sobre os dentes.
cigarro é o principal inimigo dos dentes, pois corrói o esmalte. Então, pare de fumar completamente. No caso de você querer fumar ocasionalmente, em seguida, depois de cada fumaça lave a boca completamente. A lavagem ajuda a remover os produtos químicos que são prejudiciais para os dentes.
minimizar a entrada de cafeína e vinho, tanto quanto possível, uma vez que estas bebidas manchar dos dentes mal. A natureza ácida destas bebidas não só mancha os dentes, mas também destrói a camada de esmalte. camada de esmalte na superfície dos dentes actua como um escudo protector sobre a superfície dos dentes. É melhor para lavar ou escovar logo depois de beber chá, café e vinho, que irá remover os produtos químicos prejudiciais dos dentes.
O consumo de alimentos naturais são conhecidos por atuar como um bom removedor de manchas. Frutas e legumes como morangos, pepinos, casca de laranja, vinagre de maçã, aipo e peras ajudam a remover as manchas de dentes. A fibra natural das frutas e vegetais combinados com a saliva na boca lavar as partículas de alimentos e bactérias que causam manchas.
Evite beber líquidos muito quentes ou frios. ingestão como repentina de líquido quente ou frio muda significativamente a temperatura dos dentes. Este por sua vez causar expansão e contração dos dentes facilitando a infiltração de manchas.
Beber bastante água ajuda a lavar a mancha causando resíduos /comida e bebida e também dilui bactérias nocivas.
No geral , manter a higiene oral diária e, ocasionalmente, visitar o dentista para minimizar a chance de conseguir dentes manchados ou descoloridos. Portanto, comece o seu atendimento odontológico hoje si mesmo e branquear a sua vida com o seu sorriso vencedor.