Todos nós queremos branco, dentes brilhantes e um sorriso bonito, mas quando vem para baixo às aderências de bronze, eu honestamente se contentar com a falta de respiração da manhã. É isso mesmo: enquanto eu gostaria de ter um sorriso modelo perfeito, o que eu realmente desejo é que minha respiração não fedor tão mal na parte da manhã, o que é por isso que eu vou começar a dormir com uma sardinha dobrado em minha bochecha. ..
Ok, eu apenas disse que para obter a sua atenção. Na realidade, as sardinhas não são a resposta a brilhante, hálito fresco da manhã - salmão são. Um estudo recente realizado por pesquisadores da Universidade de Kentucky e publicado em janeiro no volume 25 de Microbiologia Molecular Oral indica que os mesmos ácidos graxos ômega 3 que mantêm o seu coração forte e sua mente clara também manter sua respiração minty-fresco. Parecer loucura? Ele faz para mim também, mas se você já acordado ao lado de seu amado e sorri docemente com seus lábios fechados hermeticamente fechados, em seguida, arruinou o humor, saltando para cima e correndo para sua escova de dente, então provavelmente você está pensando a mesma coisa que eu sou: "Definitivamente, vale a pena tentar!"
Agora, você realmente não precisa dormir com um salmão preso entre os dentes. Manter seus níveis de ômega em um nível saudável através de uma dose diária de otimizado óleo de peixe ômega 3 deve ajudar a matar as bactérias que contribuem para o mau hálito. De facto, o estudo indicou que mesmo doses minúsculas de os ácidos gordos omega 3 levou à morte de cerca de 50 por cento das bactérias causadoras de halitose. Então simplesmente obter a sua dose diária e manter seu omega 3 níveis alta deve fazer o truque, uma vez que ômega 3, naturalmente, reduzir a inflamação no corpo e a presença de bactérias más.
O único truque é que você precisa o suplemento cada dia desde que o seu corpo não pode criar ácidos graxos ômega 3 em sua própria a partir dos alimentos que você come, mas em vez disso tem que levá-los em sua forma original. Isso significa que você nem precisa comer cerca de 2 libras de salmão por dia, ou tomar um suplemento de ácido graxo ômega 3 por dia para manter seus níveis de ômega 3 para cima. Estou definitivamente optar por esta última, uma vez que muito salmão, provavelmente, me transformar em uma sereia em nenhum momento plana!
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