Se você já fez alguma pesquisa na internet em tudo para tentar encontrar uma cura para o mau hálito Eu sei que você descobriu que há um grande número de possíveis maneiras de refrescar o hálito. Descobri, através da minha própria experiência, há um principal remédio que funciona para muitas, muitas pessoas quando eles estão tentando para curar o mau hálito. Gostaria de saber o que remédio é?
Praticar excelente, completa higiene oral, pelo menos duas vezes por dia!
Essa é a principal mau hálito remédio que funciona para a maioria das pessoas. É simples assim. Escovar duas vezes por dia, e três vezes é ainda melhor, é sua melhor linha de defesa para refrescar o hálito. Quando você escova os dentes você limpa toda a placa que reveste os dentes. Plaque é o que as bactérias que causam mau hálito digerir. Escovar remove as partículas de alimento que essas bactérias se alimentam bem.
Quando você escova, escova direita ao longo das gengivas. Isso mantém as gengivas saudáveis, para que possam resistir às bactérias que encontrar o seu caminho para os espaços entre as gengivas e os dentes. Escovar ao longo da linha da gengiva leva as partículas de alimentos que ficam presos lá também.
Certifique-se de usar uma escova de dentes de cerdas macias, e você deve realmente levar dois minutos para escovar os dentes. Isso é cerca de 30 segundos por superfície. Se você usar um movimento circular que vai para baixo e ao longo das bordas de seu linha da gengiva, você pode limpar os dentes e as gengivas, ao mesmo tempo.
Existem escovas de dentes eléctricas agora disponíveis que tem um temporizador que lhe dará um sinal a cada 30 segundos, desta forma você vai saber quando mudar superfícies. Eu recomendo que você investir em um desses tipos de escovas de dentes. Se você não tiver certeza que para obter o seu dentista pode aconselhá-lo.
Excelente higiene oral inclui a limpeza de sua língua. A parte de trás de sua língua é um lugar onde as bactérias que causam mau hálito residem, e às vezes pode acumular um pouco, se você não limpá-lo regularmente. A maioria das pessoas não limpar a sua língua.
Se você se enquadram nesta categoria, e você está tentando encontrar uma solução para o seu mau hálito, então eu recomendo que você adicionar a limpeza de sua língua para sua rotina de higiene oral. Este passo pode levar a grande melhoria no frescor de sua respiração.
Você pode usar sua escova de dentes para limpar a sua língua, ou você pode obter um raspador de língua. Sua farmácia deve estocar uma variedade de raspadores de língua. Quando você limpar a sua língua você quer ser capaz de ir tão longe para trás como você pode sobre a língua. Esticar sua língua de modo que você pode acessar muito de trás do mesmo. Escove suavemente ou raspar na parte de trás para a frente. Apenas algumas vezes. Então você escova os dentes e enxágüe a boca com bochechos.
Se a língua raspagem é novo para você, o primeiro par de vezes que você pode perceber que você quer vomitar. Manter praticar, ir devagar, e você vai se acostumar com isso. Vale a pena o esforço para aprender como fazer isso.
A terceira chave para uma boa higiene oral é usar fio dental. Tenho certeza que você já ouviu falar de seu dentista sobre como ela quer que você fio dental os dentes. Se fosse ao dentista todos nós seríamos uso do fio dental os dentes 24 horas por dia! O dentista tem um ponto.
A nossa escova de dentes não pode entrar nos pequenos espaços minúsculos entre os dentes e para baixo na linha da gengiva. Uso do fio dental entra nesses espaços e ajuda a remover os pedaços de alimentos que são apresentados entre os dentes. Estes mesmos espaços são onde a placa bacteriana e as bactérias podem acumular-se e causar doença na gengiva, que também leva ao mau hálito. Então, uso do fio dental pode lhe dar mais estrondo para seu fanfarrão do que apenas a escovação.
A quarta arma na luta para uma lufada fresca e limpa é um bom anti-séptico bucal. Usá-lo diariamente, a cada vez que você escova. Encontre um bochecho que é antibacteriano. Estes anti-sépticos bucais têm um produto químico que irá remover as bactérias que causam o mau hálito.
Colutório é excelente porque fica em cada canto e recanto de sua boca, todos os lugares onde você não pode escova ou fio dental, e também lava afastado o revestimento em sua língua. Ao selecionar um bochecho, escolher um que é livre de álcool. (O álcool é um agente de secagem, e nós queremos que a nossa boca para permanecer úmido.)
Finalmente, se seus dentes verificados pelo dentista pelo menos a cada seis meses irá ajudá-lo na luta contra o mau hálito. Isto inclui a obtenção de seus dentes limpos. Uma boa limpeza remove toda a placa bacteriana e tártaro que se acumulou em seus dentes. Nessas visitas que você pode perguntar ao seu higienista para obter dicas sobre como melhorar a sua higiene oral.
Dentistas são importantes para sua saúde geral, bem assim a saúde dental. Seu dentista irá agora verificar os músculos do rosto, os músculos do pescoço e ossos, eles vão verificar os seus nódulos linfáticos, e como a sua mandíbula inferior está em movimento (eles estão verificando para ATM).
Há muitos outros remédios caseiros que você pode tentar ao procurar uma cura para o mau hálito. O principal remédio que eu encontrei está praticando excelente higiene bucal e visitar o dentista a cada seis meses.