O mau hálito não é tão incomum como se poderia pensar. Cerca de sessenta e cinco por cento dos norte-americanos estão lutando halitose em uma base diária, e cerca de noventa por cento da parte do tempo é devido a causas de higiene oral. A presença de odor desagradável na boca é frequentemente causada por bactérias que se desenvolvem na restos de comida em uns boca. O perfume é na verdade um composto de enxofre que as células de bactérias mortos e moribundos descarregar. Se, portanto, queremos ter sucesso na luta contra o mau hálito então devemos diligentemente colocar em prática uma adequada higiene dental.
Os alimentos que permanecem sobre os dentes, gengivas, língua e outras áreas da boca precisam ser removidos para evitar o cheiro desagradável que ocorre quando as bactérias se multiplicam. Estas bactérias podem também causar doença goma que é uma causa conhecida para o problema. Dois dos passos mais básicos que você pode tomar na luta contra a halitose são escovação diária e uso do fio dental. No entanto, você deve garantir que o dente correta escovação técnicas são seguidas após cada refeição; isso geralmente leva em torno de dois a três minutos.
Além dos dentes também deve escovar gentilmente a nossa língua. Microscopicamente, a superfície da língua parece um tapete e os filamentos armadilha pequenas partículas de alimentos fibra-like. Se não escovar a língua, a acumulação de bactérias também podem causar esse problema.
Uso do fio dental é tão importante como escovar
De mãos dadas com a escovação é fio dental pelo menos uma vez por dia. Isso remove as partículas de alimentos, bem como a placa. Plaque, como resíduos de alimentos que abrigar bactérias, também pode levar a odor conhecido causando cáries e doenças gengivais. Uso do fio dental, como escovar, é um passo necessário ao lutar halitose.
procedimentos flossing Corrigir também deve ser aplicado para a eficácia máxima. Temos de segurar o fio firmemente em seguida, deslize suavemente entre os seus dentes para cima e para baixo. Em seguida, curve o fio dental suavemente sobre a base de cada dente e vá sob a linha da gengiva. Então, lentamente, remova o fio usando os mesmos movimentos que você usou quando deslizando-a.
A Verdade Sobre Colutório
Algumas pessoas também incluem o uso de uma lavagem de boca na luta contra o mau hálito. A maioria dos especialistas dentais estão de acordo que, embora o uso de uma lavagem de boca não é prejudicial, seus efeitos são bastante temporária e não resolvem a causa subjacente da boca odor desagradável.
Outro passo para uma boa higiene dental é cometer a uma consulta odontológica para exame e limpeza pelo menos duas vezes por ano. Ter um relacionamento contínuo com o seu dentista é importante porque ele ou ela pode identificar cáries, cáries ou doenças da gengiva, e tratá-los para eliminar o odor desagradável que podem causar. Seu dentista também pode encaminhá-lo para um especialista, ela deve determinar que a causa do seu mau hálito não é devido a qualquer preocupação dental.