O mau hálito é um assunto sério; ele pode afetar sua confiança e ser uma importante fonte de embaraço. É algo que você está ciente de todo o dia e não pode haver uma série de causas, juntamente com uma variedade de tratamentos. Embora não pode causar sérios problemas de saúde que não se relacionam diretamente com o que as pessoas pensam de você e sua auto-confiança.
O termo médico para mau hálito é halitose e é comumente causada por partículas de alimentos deixados na boca. Estas partículas ficam presas entre os dentes e língua, seu corpo envia bactérias naturais para combater as novas bactérias que crescem e a luta entre as duas causas um odor na boca. Esta não é a única causa, mas é a mais comum.
1. Você não está bebendo bastante água
2. Fumar
3. Tártaro e placa acumular
4. infecções respiratórias ou sinusite superiores
5. Algumas condições médicas, como problemas renais, diabetes, doenças da gengiva e alguns outros
6. Certos medicamentos prescritos
7. Café, refrigerantes e bebidas alcoólicas
O mau hálito podem ser evitados ou geridos usando algumas dicas muito simples todos os dias. Infelizmente, algumas causas podem ser medicamente relacionados e devem ser administrados por um médico. Mesmo que a sua causa é médico, você pode ajudar a mantê-lo sob controle, aprendendo mais sobre suas causas e fazer algumas mudanças.
1. Escova e fio dental pelo menos duas vezes por dia
2. Use lavar a boca para matar as bactérias e lavar o interior do seu
3. Use um raspador de língua ou pelo menos escovar a língua
4. Beba bastante água todos os dias
5. Visite seu dentista para uma limpeza profissional pelo menos uma vez por ano
6. Manter uma dieta saudável equilibrada
7. Reduzir o seu café e refrigerante
Mais uma vez, se nenhuma das causas ou curas listados aqui ajudar, sua halitose pode ser medicamente relacionado e você pode precisar de visitar com um profissional médico. Mas, você pode tomar medidas simples que certamente irá ajudá obtê-lo sob controle. Quando você está em um evento social ou namoro tomando cuidado para não comer ou beber certas coisas para controlar o seu mau hálito.
É mais fácil e menos dispendioso para evitar o mau hálito do que para curá-lo . Evite alimentos que têm um monte de alho, cebola ou outras especiarias que contribuem para o problema. Mastigar um raminho de hortelã ou carregar balas respiração com você. Mau hálito é desconfortável para você e pode ser diretamente relacionada à sua auto-confiança. Ser informados e proativo em sua luta contra a halitose.