Você quer, um sorriso lindo brilhante que dura? É importante que você manter uma boa rotina para manter os dentes saudáveis, como a cárie dentária, doença gengival, e problemas relacionados podem ser dolorosas e podem exigir tratamento extensivo.
Aqui estão três maneiras de manter os dentes saudáveis e branco :
1. Escova e Floss: Uma simples rotina de escovar e usar fio dental podem evitar a maioria dos problemas dentários. Certifique-se de usar creme dental com flúor e escovar os dentes, pelo menos, dois e três minutos. Depois de escovar, use fio dental entre cada dente em um movimento suave, curvo. Isto ajudará a remover partículas de alimentos entre os dentes, mais a placa sua escova de dentes poderia alcançar. Uma escovação adequada e uso de fio dental também evitar o mau hálito por se livrar de bactérias na boca que faz com que o mau hálito. Também ajuda a prevenir goma (periodontais) doenças, o que pode resultar em danos para as gengivas e os ossos que suportam os dentes.
2. Comer Saudável: Nutrição desempenha um papel importante no sentido de garantir dentes saudáveis. Você precisa ver a quantidade de doces que você consome e garantir que você comer uma variedade de alimentos saudáveis, incluindo vegetais de folhas verdes e frutas frescas. Evite refrigerantes carbonatados, salgadinhos e bebidas açucarados doces.
3. Dentista visitas regulares: Preste atenção a quaisquer sinais de cárie dentária, doenças da gengiva e problemas dentários e consultar um dentista em uma base regular. Isso ajuda a garantir a boa saúde de seus dentes e detecção precoce de doenças como a gengivite, câncer bucal, etc. Com o advento da tecnologia dental, a maioria das doenças podem ser tratados se detectados precocemente.
Estas três formas irá ajudá-lo manter os dentes vibrantes, gengivas saudáveis e um sorriso que você vai gostar de mostrar!