Sendo um orçamento pode ser um infortúnio, especialmente quando se trata de seus dentes. Mesmo com um plano odontológico decente e acessível em seu arsenal de ferramentas de odontologia profissional pode ser bastante oneroso. No entanto, com apenas US $ 10, a maioria das pessoas pode o poder de compra das ferramentas essenciais necessárias para manter um sorriso saudável para a maioria de sua vida.
O plano odontológico US $ 10 é uma estratégia preventiva que envolve não apenas comprando o direito tipo de produtos para responder às suas necessidades de higiene oral, mas também aprender a usar os implementos corretamente. Os fundamentos do plano incluem:
macio escova de dentes: A próxima vez que você precisa para escolher uma nova escova de dentes, não se distrair com todas as cores bonitas. Você deve concentrar sua energia em encontrar uma escova de dentes com uma cabeça pequena o suficiente para alcançar todos os seus dentes e gengivas e uma escova com cerdas macias, arredondadas-end. Usando uma escova de dentes que é demasiado duro pode realmente causar danos a suas gengivas e esmalte do dente, aumentando assim suas chances de cáries ou doença periodontal mais abaixo na estrada. Além disso, cerdas duras escovas não são flexíveis o suficiente para ir debaixo de suas gengivas e se encaixam entre os dentes. Certifique-se de substituir a sua escova dental a cada três a quatro meses
Pasta de dentes:. Quer você goste Minty fresco ou preferem o sabor de chiclete há uma grande variedade de opções de pasta de dentes lá fora. Os melhores para protelando problemas dentários têm flúor. O composto foi clinicamente comprovada para reduzir e prevenir a cárie dentária, uma e outra vez
Dental Floss:. Esta é uma das ferramentas mais importantes do arsenal plano odontológico $ 10. Apesar de sua boca pode ter um sabor fresco depois de uma boa sessão de escovação, as chances são de placa e pequenas partículas de alimento pode ter resolvido entre os dentes. Usando fio dental irá remover todo o ickiness mais, usando a técnica correta, ao longo do tempo você pode fortalecer suas gengivas
Bebidas Água da torneira:. Abastecimento público de água A maioria das comunidades tem flúor como um aditivo. O composto foi gradualmente adicionado ao abastecimento de água em todo o país, após anos de pesquisa e um aval do departamento EUA Serviço de Saúde Pública. Esta parte do plano odontológico $ 10 acrescenta sem custos adicionais para a linha de fundo só ir para sua torneira e desfrutar.
Com sua caixa de ferramentas no lugar, você está quase pronto para dar o próximo passo para o mundo de uma boa higiene oral. Os próximos passos envolvem:
Escovar os dentes duas vezes por dia: Profissionais aconselham as pessoas a usar pequenos movimentos circulares e dar especial atenção para onde as gengivas e dentes conectar. Para garantir que você tem um hálito fresco, certifique-se de escovar a língua, bochechas e cada superfície do dente
Floss Uma vez por dia:. A melhor época para fazer isso é direito antes de ir para a cama e depois de escovar os dentes. Curvando o fio ao redor de cada dente, formando uma forma de U e delicadamente deslizando o fio sob a linha da gengiva, toneladas de placas de partículas de alimentos serão desenterrados.
