Há muitas maneiras de manter seus dentes procurando o seu melhor, mesmo se você beber muito café ou refrigerante e apreciar o cigarro "ocasional". Dê uma olhada abaixo por cinco dentes dicas simples branqueamento, para ajudar os seus dentes olhar seu mais branca.
1. Café, chá, vinho, refrigerantes - todos causar manchas extrema em seus dentes. Nós todos vimos os bebedores de café e chá habituais que têm sinais diga-conto de seu mau hábito em seus dentes. Escovar os dentes depois de beber, ou, pelo menos, balançando um pouco de água em sua boca vai ao longo caminho para manter os dentes livres de manchas.
2. O mesmo vale para fumar. Devido ao calor do cigarro, lavagem e de escovagem pode não ser tão útil para fumadores. Tente cortar para trás, tanto quanto você pode e não fume direito antes de ir para a cama sem escovar e enxaguar com enxaguatório bucal (sem álcool). Quase todos os dentes branqueamento dicas vão advertir contra o álcool baseada bochechos, como o álcool pode acelerar a coloração e recentemente, tem sido encontrado para ser um possível agente cancerígeno oral.
3. Escova e fio dental pelo menos duas vezes por dia com uma escova de cerdas macias (hard escovas de cerdas são difíceis em sua linha da gengiva e esmalte do dente), tanto na parte da manhã e antes de dormir. Fio dental antes de ir para a cama para limpar qualquer lamaçal entre os dentes (anti-séptico bucal não é uma alternativa adequada ao contrário do que muitas pessoas acreditam.)
4. Comer frutas com altos níveis de citros é excelente para clareamento dos dentes: laranjas, limão, toranja, etc - são todos grandes para os dentes naturais branqueamento e são encontrados em muitos produtos de clareamento natural. Morangos também são conhecidos por terem propriedades neles branqueamento.
5. Bicarbonato de sódio, tanto como ingrediente em sua pasta de dentes de escolha - ou em linha reta fora da caixa é um grande dentes naturais branqueador. Usando o bicarbonato eo sal são dentes branqueamento dicas que muitas pessoas usam e são grandes para um programa de manutenção depois de usar um produto de clareamento.