Você está se perguntando por que a maioria das pessoas ficar longe de você uma vez que você começar a falar com eles? Você pode perguntar a si mesmo esta pergunta: "O que poderia ter sido o problema" Talvez você tem um hálito fétido que empurra outras pessoas longe de você. Você pode não estar ciente do problema, porque você se acostumar com isso. Como você pode verificar uma crise de mau hálito existente?
É apenas simples. Você lamber a parte interna do seu pulso e cheirá-lo. Outro método é por exalar através de uma mão em concha em que o ar expirado é preso dentro dele. Um cheiro ofensivo notável é definitivamente um sinal positivo do mau hálito. Você pode pedir a um membro da família ou um amigo próximo para avaliar o seu cheiro da respiração também. Você garantir que eles garantir-lhe respostas honestas. Eles talvez vergonha de confirmar feedbacks negativos, mas você precisa convencê-los a dizer a verdade. Você também pode utilizar a internet para examinar o seu estado de respiração. Existem vários sites verificador respiração online. Em aqui, você precisa para responder a algumas perguntas relacionadas à sua condição bucal. Você espera por algumas horas ou dias para ver os resultados. Alguns destes sites de recursos até mesmo fornecer conselhos sobre bom atendimento odontológico e higiene.
Na verdade, é muito importante para avaliar a condição de saúde total de sua boca uma vez que é um dos fatores-chave para ter um prazeroso estar social. Você deve escovar os dentes utilizando técnicas adequadas a cada após as refeições. Você pode usar um raspador de língua para limpar as superfícies superior e inferior da sua língua para eliminar os microorganismos que prosperam. Tanto quanto possível, você fio dental após a escovação para remover as partículas de alimentos presas entre os dentes. Enxaguatórios bucais também são úteis na limpeza de sua boca, mas certifique-se de usar produtos sem álcool e como recomendado pelo seu dentista.
O mau hálito pode ser causado por certas doenças dentárias e médicas, incluindo doenças da gengiva , diabetes, distúrbios gastrointestinais, infecções respiratórias, doenças do fígado, ou deficiências renais. Portanto, é essencial para visitar os seus prestadores de cuidados de saúde para diagnosticar todas as doenças existentes. Você também deve praticar um estilo de vida saudável, comer uma dieta equilibrada, evitar fumar, limitar a ingestão de álcool, e realizando exercícios diários para evitar disfunções corporais.