Como o meu pai dizia, tenho sido abençoado com um bom conjunto de "choppers". Diferente de duas pequenas cavidades e um dente lascado, tenho desfrutado de excelente saúde oral. Ele definitivamente não era hereditário, porque ambos os meus pais perderam seus dentes para gengivite. Estudos sugerem que a minha boa saúde oral pode ser ligado ao meu amor para o chá.
Em primeiro lugar, o chá verde naturalmente contém flúor, que é útil para fortalecer os dentes e prevenção de cáries. A planta do chá também absorve flúor da água e do solo que é cultivado em; por isso é aconselhável usar as folhas mais jovens, se um está preocupado com a quantidade de flúor que estão consumindo.
Em 2006, um estudo japonês descobriu que o chá verde contém altas concentrações de anti- moléculas microbianas chamado catequina. Os antioxidantes encontrados em catequina são conhecidos por serem eficazes na redução da natureza inflamatória de bactérias da boca, o que leva a ambos a cárie dentária e gengivite. O estudo chega a sugerir que beber um ou mais chávenas de por dia pode melhorar a saúde oral e até mesmo reduzir o risco de perder os dentes.
Em outro estudo realizado por pesquisadores da Universidade do Texas MD Anderson Cancer Center, verde extrato de chá também foi encontrado para ser eficaz na prevenção do câncer oral. Os polifenóis são conhecidos por inibir bactérias cancerígenas e polifenóis são abundantemente encontrados no chá verde. o autor sênior do estudo afirmou que os resultados são encorajadores, mas mais pesquisa precisa ser feito sobre os efeitos a longo prazo do chá verde sobre o câncer oral.
Parece que o chá verde contém mais propriedades antioxidantes do que preto ou oolong variedades. Isto é devido à fermentação limitada das folhas de chá como eles são processados e mantém as propriedades antioxidantes de quebrar.
Estudos descobriram que mais de 90% das propriedades antioxidantes do chá verde são perdidos em sacos de chá comerciais. Para colher os maiores benefícios de saúde oral, sugere-se que cerveja chá de folhas soltas é superior sobre o uso de sacos de chá.
Para obter os melhores benefícios de saúde bucal, escolha de chá de alta qualidade feita a partir de folhas de chá jovens. Isto lhe dará um chá que contém o maior teor de catequina, sem um excesso de flúor.
Lembre-se que o chá consumir pode interagir com ou às vezes interfere com vários tipos de medicação. Para evitar efeitos colaterais, o melhor é consumir o chá pelo menos duas horas depois de tomar a medicação.