esmalte moagem (bruxismo) pode ser um problema pessoal que faz alguém moer o seu esmalte, quer ao longo do dia ou até a noite. Você vai encontrar muitos dos que são afligidos por esta situação e você pode encontrar uma série de fatores para isso (como o plano de dieta, problemas dentários e ansiedade). Não tratada, esmalte moagem pode causar sérios problemas dentários. Neste artigo vamos falar sobre algumas das ranger de dentes terapias que outros já identificadas bem sucedido.
Você vai encontrar alguns suplementos alimentares de vitaminas que ajudarão um indivíduo parar de sua moagem esmalte. O ácido pantotênico, cálcio e magnésio pode ajudar a acalmar o sistema nervoso e reduzir a ansiedade que também pode ajudá-lo a parar de moagem seu esmalte. Ele também pode ajudar a comer uma dieta equilibrada e evite estimular alimentos que podem agravar moagem dente. Se você não acredita que você está recebendo o cálcio suficiente, tente comer ricos em cálcio produtos lácteos. Iogurte pode ajudar se não é extremamente doce devido ao açúcar fato é ruim para a saúde de seu esmalte, bem como o crescimento de moagem esmalte. Se você possui um esmalte teimosa moagem dilema, você possivelmente pode não ser capaz de se livrar dele inteiramente com suplementos alimentares e um regime muito melhor dieta, mas isso pode, sem dúvida, ajudar.
Se você esmalte experiência moagem principalmente, embora você está dormindo, seus hábitos de sono poderia estar contribuindo para o problema. Numerosas pessoas moer o esmalte, tanto durante o dia, bem como à noite, mas é mais fácil de controlar seu comportamento sempre que você está consciente! Se você tem problemas para dormir ou não descansar com frequência, isso pode estar causando o seu ranger de dentes quando você está dormindo. Assim como em um, embora mudando a sua posição para dormir pode ajudar. Evitar cafeína e álcool, bem como ir para a cama mais cedo poderia ser benéfica. Se você possuir uma desordem restante pode estar contribuindo para o seu ranger de dentes. Realmente é típico para aqueles que têm problemas de esmalte de moagem noturnos também têm problemas com ronco e apnéia do sono que significa que seu médico é a melhor pessoa em particular para ajudá-lo para tratar o problema (s).
Assim que em um, enquanto o melhor esmalte moagem tratamento seria quer parar de tomar certos tipos de medicamentos ou para, pelo menos, mude para marcas distintas. Drogas como antidepressivos podem estimular o sistema nervoso que irá contribuir para a moagem de esmalte. Como um exemplo, um grande número de crianças que já ADD tratados com Ritalin foram descobertos para moer o seu dente. Devido ao fato de estas drogas são estimulantes, as pessoas que os utilizam têm problemas com esmalte de moagem em grande parte da exata mesma maneira que aqueles que tomam estimulantes mais duras como a cocaína suportar. Antes de você parar de tomar quaisquer medicamentos que você inicial tem que consultar o seu médico. No entanto, se o medicamento que você toma está causando ranger de dentes você deve informar o seu médico para que ela possa ajudar a localizar uma ótima alternativa.
ranger de dentes é realmente um dilema para razoavelmente lotes de pessoas são atingidas por e que contribuem para razoavelmente grande quantidade de problemas dentários longo prazo. Embora seja normalmente a tensão induzida pode causar ainda mais tensão para o sofredor. Se você tiver decidido a corrigir o esmalte moagem pode encontrar uma abundância de métodos para fazer isso, como as técnicas que temos discutido neste artigo. Trabalhando sobre o tema é suficiente; não se decepcionado se você não resolver a sua auto imediatamente.