uso do fio dental e escovação!
cuidados tratamento odontológico só pode ser eficaz quando você segui-lo com cuidado dental casa de rotina e adequada. Isto significa que você deve escovar e usar fio dental regularmente após cada refeição e, no mínimo, duas vezes por dia.
Uso do fio dental?
Para usar o fio dental corretamente, você deve enrolar o fio ao redor ambos os dedos indicadores e empurrá-lo entre cada um dos seus dentes na boca. Certifique-se de mover-se livremente o fio dental para cima, para baixo e para os lados para remover qualquer potencial de partículas de alimentos ou placa que podem ser apresentados entre os dentes ou entre as gengivas.
Brushing
Muitas pessoas nos dias de hoje utilizam algum tipo de escova de dentes elétrica. Se você usar uma escova de dentes elétrica ou preferem uma escova de dentes regular, o processo é o mesmo. Uma rotina de pelo menos duas vezes por dia é recomendado. Delicadamente, mas completamente girar as cerdas através de seus dentes e sob a gengiva com um movimento para trás e para a frente. Certifique-se de também obter os melhores superfícies de seus dentes onde você morder ou mastigar alimentos. Você também deve escovar a língua com a sua escova de dentes. Isto pode, que ajudam a reduzir o mau hálito. É importante escovar as superfícies internas dos dentes com o mesmo movimento de rotação.
Ao escovar, é importante o uso de creme dental que contenha flúor. O flúor ajuda a endurecer a camada externa do dente, chamado de esmalte, o que vai impedir que as cavidades e também a reduzir as bactérias na boca. Ele também pode inverter a formação de cavidades menores.
lavagens antibacteriana também pode ajudar a reduzir as bactérias na boca que é formado por açúcares deixou de comer. É mais importante para agendar exames regulares com seu dentista da família ou higienista dental. Isso irá garantir que o seu bom atendimento odontológico é mantida.