Embora ninguém realmente gosta de ir ao dentista, dentistas são absolutamente necessárias e prestar excelentes serviços para manter os dentes saudáveis. Visitar um dentista a cada seis meses é uma ótima maneira de proteger os dentes de potenciais cáries e cavidades que poderia se transformar em algo pior, como um canal radicular. No entanto, entre as visitas com o seu dentista em Marietta, você pode fazer sua parte para evitar a placa se forme e destruindo seu esmalte. O que você come afeta diretamente o quão bem os seus dentes irá realizar-se.
Se você quiser proteger os dentes, tanto quanto possível, a coisa óbvia para cortar fora de sua dieta é o açúcar. Quando o açúcar se decompõe dentro de sua boca, ele imediatamente começa a quebrar o esmalte dos seus dentes e começa cavidades causando. Apesar de ter um doce de vez em quando não faz mal a ninguém, beber refrigerantes açucarados e doces todos os dias vai certamente criar problemas.
A ciência por trás cavidades pode também estar relacionado com o equilíbrio do pH encontrado dentro de sua boca. O pH mais estável ou neutro é um 7, mas a maioria dos alimentos que você come são ou mais ácido ou mais básico do que isso. Seus dentes abrigar bactérias que prosperam em alimentos ácidos, e são capazes de quebrar o esmalte melhor quando misturado com alimentos ácidos. Enquanto você não pode evitar alimentos ácidos, pode diluir a sua saliva durante todo o dia por beber muita água.
Mascar chiclete sem açúcar também é uma ótima maneira de prevenir as cáries. Quando você mascar chiclete, a boca produz uma quantidade substancial de saliva, que limpa os dentes e previne cáries. Olhe para pacotes de goma que têm o selo da American Dental Association de aprovação.