higiene oral adequada é crucial para manter a saúde geral ótima ... um fato conhecido por muito poucos. Aqueles com má higiene oral são realmente mais propensos a ter diabetes, doença cardíaca e doença pulmonar. Manter curar o seu oral é um pequeno preço a pagar para melhorar a saúde geral do seu corpo.
Assim como um melhorar a sua saúde oral? Simples. Escovar os dentes duas vezes por dia, e fio dental! Alguns dentistas realmente acreditam que uso do fio dental é mais importante para a higiene oral do que a escovação é ... por isso certifique-se de usar o fio dental seus dentes. Se você não usar o fio dental regularmente, esperar algum sangramento de gengivas quando você começar. Suas gengivas será simplesmente demasiado sensível e suave no início, mas que em breve firmar e o sangramento vai parar. Além disso, tente enxaguar a boca com flúor.
As visitas regulares ao dentista também não deve ser esquecido ... idealmente a cada seis meses ou mais (para uma limpeza e check-up, e detectar cavidades antes de chegar muito grande). Não basta escolher qualquer dentista velho ... faça sua pesquisa e escolher um que vai lhe fornecer o melhor cuidado possível. Se você tem filhos, procure um dentista da família. Por outro lado, se você estiver olhando para ter procedimentos cosméticos feito, certifique-se de perguntar sobre quais os serviços que prestam, e o custo.
Mais uma vez, a higiene bucal é essencial para a sua saúde geral e bem-estar. Ao manter uma boca limpa e saudável, você não só vai ter um sorriso mais agradável e hálito fresco, mas você também estará ajudando o seu corpo na prevenção de doenças que poderiam ter sido de outra forma evitados. Assim, garantir que você escova e fio dental diariamente, e manter seu corpo saudável!