Seus dentes são feitos para durar uma vida inteira, e eles podem, se você cuidar bem deles. Cuidar da sua boca significa que você tem que limpar o seu dentes, língua e gengivas corretamente, e você precisa visitar um profissional a cada seis meses. Quando você considerar o fato de que a perda do dente é geralmente causada por doenças da gengiva e cárie dentária, você vai querer tomar cuidado extra.
Organismos residir no pálida, pegajosa build-up que constrói continuamente em cada dente, chamado placa, e isto faz com que as cavidades e degeneração. Plaque se desenvolve quando as bactérias que está naturalmente presente na boca interage com restos de alimentos e saliva. Consumir doces ou carboidratos faz com que os organismos na placa para criar uma reação mordaz que desintegra a cobertura dente sólida.
Com a exposição repetida a placa bacteriana, esmalte pode quebrar, resultando em uma cavidade. Não só placa atacar os dentes, mas também tem como alvo as gengivas. Placa pode endurecer e formar o tártaro e se acumulam na linha da gengiva quando a higiene dental adequada, incluindo escovação e uso do fio dental, é negligenciada. Quando isso acontece, o seu tecido da gengiva torna-se inchado, inchado, e agravado. Você pode notar um pouco de sangue quando você escova. Isto indica a gengivite, o qual é o primeiro estágio da doença da gengiva.
A periodontite é um resultado da gengivite, que ocorre quando a gengiva se mover a partir dos dentes, a criação de espaços abertos para a contaminação. A periodontite, não tratada, faz com que a destruição de tecido de suporte, a gengiva e o osso maxilar. Isso pode resultar dentes tornando-se solto e caindo.
Plaque é gerido por visitas frequentes ao dentista e excelente higiene pessoal. Para escovar os dentes realizar adequadamente a sua escova em um ângulo ligeiro contra os dentes e usar movimentos de vai-e-vem curtas. Preste atenção ao escovar os dentes em todas as superfícies de todos os ângulos - dentro e fora - e não se esqueça de um suave movimento de sua língua. Ao escovar a língua mau hálito pode ser removido e também torna a respiração mais fresco. Idealmente, você deve escovar cada vez que você come, mas duas vezes por dia é adequada para a maioria das pessoas.
Os especialistas concordam que a sua escova deve ter cerdas macias. Substitua a sua escova de dente a cada três ou quatro meses ou antes, se as cerdas afunilar. Muito poucas pessoas cometem o erro de acreditar que uma escova de dentes elétrica faz uma limpeza completa. Pelo contrário; você tem que ter toda a chapa fora por limpar entre os dentes, o que envolve a escovação regular eo uso do fio dental, ou usando qualquer outro dispositivos dentários que puder para limpar esses pequenos espaços escovas não pode alcançar.
Quer saber como usar o fio dental de forma eficaz ? Siga estas dicas fornecidas por especialistas de saúde bucal. Primeiro, você tem que ter uma linha de fio dental, e incorporá-lo entre os dentes. Em seguida, puxe-o através do espaço um par de vezes, tendo a certeza de contornar todo o espaço do dente. Do que usar uma parte limpa do fio à medida que avança de dente para dente, e não se esqueça de usar fio dental atrás do último dente.
encerado ou fio unwaxed está disponível. Algumas pessoas preferem fio encerado porque suas lâminas um pouco mais fácil. Às vezes corda fio dental pode ser complicado de manobrar, então você pode achar que é mais fácil de usar um suporte de fio dental ou pergunte ao seu dentista para outras idéias. Se você não foi uso do fio dental regularmente, você pode experimentar dores nas gengivas ou sangramento por alguns dias, se o problema persistir, contate o além dentist.In a escovação e uso do fio dental, é a sua dieta. Se você consumir alimentos e bebidas que contêm açúcar para lanches, você está fazendo os dentes mais suscetíveis à cárie, uma vez que o tempo de exposição que seus dentes têm de ácido será aumentada. Além disso, você pode comer alguns alimentos que podem mantê-dente baía decadência. Comer queijo envelhecido imediatamente após outros alimentos podem neutralizar o ácido que danificam o esmalte.
Os alimentos com alto teor de água, tais como peras ou maçãs ajudar a diluir açúcares. Essas frutas também estimular a produção de saliva que irá ajudar a lavar afastado pedaços de alimentos pegajosos. chiclete sem açúcar ajuda a incentivar mucosas e também se move para fora organismos que causam as cáries. Comer alimentos ricos em cálcio, como leite, iogurte e vegetais de folhas verdes, e tomar suplementos de cálcio, se necessário, pode ajudar a manter os dentes saudáveis. É fundamental usar creme dental com flúor, que protege contra as cáries.
Em locais onde a água da cidade não contém flúor, os dentistas provavelmente irá aconselhá-lo a ter um tratamento de flúor seja no escritório ou em sua casa. Mesmo que os dentes são saudáveis e você não tem problemas, você precisa ver o seu dentista duas vezes por ano. Se você tiver quaisquer áreas dolorosas na boca, sangramento nas gengivas ou mudanças em sua mordida, consulte o seu dentista imediatamente. Mantendo-se com um regime dental constante, tanto em casa e com o seu dentista, vai garantir a longevidade de seus dentes.