A higiene oral (Mundhygiejne) é uma boa prática que você pode fazer para evitar problemas na boca. Você escova os dentes regularmente em um dia? Você não usar fio dental em sua boca? É um facto que isso pode ajudá-lo a evitar problemas em sua boca. Se você cuidar bem dos seus dentes e você tem uma boa higiene oral, com certeza você pode evitar problemas de boca em boca. Se você tem visita regular ao dentista, eles podem determinar o quão saudável é os dentes. Regular de escovar os dentes é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para seus dentes. Aqui estão alguns fatos comuns que dentista dar a maioria dos clientes.
É um fato que você precisa para escovar os dentes duas vezes por dia e é recomendado pela maioria associação de dentista. É um conselho para fazê-lo regularmente e evitar comer alimentos ricos em carboidratos e alimentos que é doce. Quando você escova os dentes o seu pode evitar o acúmulo de bactérias na boca. Para prevenir as cáries e decai na boca.
É um fato que você deve visitar o seu dentista para verificar regularmente a cada seis meses. Também é aconselhável fazer a limpeza regular para evitar a acumulação de cavidades e cáries. É muito importante ter verificação regular dos dentes, se você tem cavidades. Não importa quão bom você cuidar de seus dentes se você não visitar o dentista regularmente. Se também é um facto que a sua necessidade de substituir sua escova de dentes a cada três a seis meses. Seu dentista irá dar-lhe uma escova de dentes adequada para ser de uso que está com escova de cerdas macias. A maioria dos dentistas lhe dará uma escova de dentes e ele vai deixar você fazer a sua técnica de escova de dente e ele vai fazer as correções sobre como fazê-lo corretamente.
É também um fato que você precisa para escovar os dentes de forma que é suave e em movimento circular. Você precisa escovar as gengivas sua língua, suas bochechas e debaixo da língua. Esta é uma prática boa higiene oral (Mundhygiejne). Se você estiver enfrentando dentes sensíveis e suas gengivas estão a recuar, é importante ter uma escova macia. Você ainda deve escovar suavemente mesmo se você já está usando uma escova macia. Se você tiver duro escova de cerdas ter cuidado e não escovar muito difícil. Você precisa ser preocupação também com os problemas de sensibilidade e goma.
É uma placa também pode acumular-se em lacunas de seus dentes, é muito importante se você vai usar fio dental pelo menos uma vez por dia para que esta pode remover os detritos deixados entre os dentes, mais não se esqueça de escovar também.
não se esqueça que bochechos não deve substituir a escovação. Vai demorar alguns minutos para que você escova os dentes do que usando apenas enxaguar a boca. Você precisa lavar a boca com água para que o excesso de flúor na sua boca não vai ficar em sua boca.
Estes são alguns fatos que você precisa saber e você deve cuidar bem de seus dentes e a orientação constante de seu dentista irá ser um bom hábito de higiene bucal.
