Cuidar dos nossos dentes é provavelmente um dos higiene mais importante deve-se considerar. Os dentes são a nossa parte principal e definitivamente importante da nossa cavidade oral para quebrar o alimento para baixo em pedaços e eles também adicionar a beleza a nossa cara. dentes limpos, saudáveis e branco não é possível ter, se você vai considerar alguns pontos em cuidar de seus dentes.
Tendo inchada e sangramento nas gengivas quando você fio dental ou escova pode, eventualmente, indicar doenças da gengiva causada por oral imprópria Cuidado. restos de comida que está preso entre os dentes pode levar a placa bacteriana, uma película bacteriana dura que reveste as superfícies dos dentes.
gomas insalubres pode causar dor de dente e, eventualmente, causar o seu dentista para puxá-lo para fora quando não tratada precocemente. Para evitar que isso aconteça você deve manter a limpeza de seus dentes, muitas vezes, o que é feito pelo uso do fio dental e escovação. Lembre-se que a prevenção é sempre melhor que remediar
de escovação e fio dental do:.
-Sempre fio dental os dentes antes de escovar ele. Isso pode diminuir a restos de comida encontrados em margens de dentes e superfícies uma escova de dentes comum não pode alcançar.
-Use 25-35 cm de fio dental. Loop-lo em torno de seus dedos médios e usando seu dedo indicador eo polegar, fio dental suavemente entre os dentes a partir da linha da gengiva até atingir a borda do dente. Repita o mesmo movimento para outras superfícies dos dentes e pontos de contacto.
-Ter os dentes fio dental pelo menos uma vez por dia.
-Quando se trata de pasta de dentes, selecionar um, que tem flúor para evitar placas dentárias. Existem variedades de pasta de dentes disponíveis no mercado hoje. Eles são classificados de acordo com as necessidades orais da pessoa. Você pode perguntar ao seu dentista para uma melhor seleção de pasta de dente.
-Ter seus dentes escovados após cada refeição, tanto quanto possível.
-Certifique-se que antes de ir para a cama à noite, você tem o seu dentes escovados.
-Brush seus dentes gentilmente de forma sistemática. Concentre-se em área difícil de alcançar atingindo gomas de mascar e superfícies, bem como a sua língua.
-Quando se trata de escova de dentes, escolher um, que tem cabeça pequena e ponta arredondada para alcançar até mesmo o difícil acesso superfícies. Uma escova de dentes com meio, cerdas de nylon macio é mais ideal para escolher.
-replace sua escova de dentes a cada 3 meses ou quando ele mostra sinais de desgaste para evitar rasgar gengiva e sangramento.
Escovar e não fazer uso do fio dental:..
-Forcing usar o fio dental dentes contatos muito apertadas
-Brushing períodos muito curtos ou longos de tempo
-Brushing dentes apenas quando a dor latejante é sentida.
Utilizando-escova de dentes que não está armazenado em um armazenamento limpa. Germes e bactérias podem crescer rapidamente em uma escova de dentes não forem devidamente mantidas.
Acima de tudo, a certeza de ter pelo menos duas vezes por ano dental check ups. Não espere por mais graves problemas dentários uma vez que você sentiu dor incomum nos dentes.