O mau hálito ou halitose é um problema desencadeada por medicamentos, complicações de órgãos internos, e infecções bacterianas. Por vezes, pode ser causada por má higiene oral de um indivíduo. partículas que sobraram de comida presa em sua boca todos os depois de cada refeição pode produzir mais bactérias indesejadas para reproduzir e encher a boca com compostos gasosos que produz um cheiro muito ruim. Para ajudar a eliminar esse, então você pode considerar seguir isso dez recomendações.
- Escovar os dentes e usar fio dental duas vezes em um dia. Inclua sua língua ao escovar com a ajuda de um raspador de língua. Alguns escova de dentes tem esse recurso adicional já, mas se o seu não tem qualquer ainda, então você pode comprar um no tempo mais rápido possível.
- Visite regularmente o seu dentista. Você dentista sabe mais informações sobre sua condição de saúde bucal do que você mesmo. Nunca se esqueça de conhecê-los pelo menos duas vezes em um ano para que eles possam verificar constantemente sua saúde oral.
- Tratar qualquer sintoma de problemas de gengiva imediatamente para não infectar outros dentes.
- Chew salsa cada após a refeição, uma vez que é considerado um ambientador respiração natural por causa do seu conteúdo cholorphyll.
- Experimente colocar algumas gotas de óleo de hortelã ou óleo teatree em sua língua ou a sua escova de dentes. Suas propriedades antibacterianas podem ser de grande benefício para a eliminação de bactérias que causam mau hálito.
- eliminar o fumo de seu estilo de vida.
- Abster-se de comer especiarias, café, cebola, alho e repolhos desde esses alimentos são conhecidos por desencadear o mau hálito.
- Beba bastante água diariamente para evitar experimentando xerostomia ou boca seca.
- Chew gomas de açúcar livre para que sua boca pode produzir mais saliva.
- Tente usar uma mistura de 50% de água e 50% de peróxido de hidrogênio como seu enxaguar a boca para matar as bactérias que causam o mau hálito da boca.
