Uma grande quantidade de placa bacteriana e as bactérias se acumula sobre a língua humana, especialmente na parte de trás da língua. Uma vez que a frente de sua língua está em contacto repetido com os dentes, grande parte da placa bacteriana e as bactérias é friccionada off. Mas, a parte de trás da língua só está em contacto com as partes moles, superior de sua boca e a placa e bactérias acumula o mais pesado aqui
Esta bactérias e placa pode levar a dois problemas -. Problemas dentários adicionais e /ou mau hálito. Limpeza sua língua corretamente em uma base diária pode reduzir ou eliminar esses problemas.
Existem duas maneiras de limpar a sua língua recomendado. A primeira maneira é usar a sua escova de dentes e a segunda maneira é usar um raspador de língua. raspadores de língua estão prontamente disponíveis em lojas como a Walgreens e Wal-Mart. Eles vêm em forma de um pequeno ancinho ou um arco. Os raspadores vêm em diferentes tamanhos para caber tamanhos diferentes da língua. Muitas pessoas acham que eles são menos propensos a mordaça se o uso de um raspador de língua contra a escova de dentes.
Para usar um raspador de língua, insira o raspador em sua boca e ir tão longe para trás em sua língua como você pode chegar . Aplique um pouco de pressão sobre a língua usando o raspador e raspar sua língua em um movimento para a frente. Lavar o raspador para remover as bactérias e saliva que você coletou e repita o processo. Faça isso duas vezes a três de cada vez que usá-lo.
Você deve usar limpar a sua língua pelo menos uma vez por dia. Você também pode colocar um pouco de lavagem de boca sobre o raspador para obter ajuda adicional.
Se você preferir usar uma escova de dentes, mais uma vez, comece na parte de trás de sua língua. Você pode usar o mesmo movimento, como descrito acima e você pode fazê-lo na vertical ou na horizontal. Certifique-se de adicionar um pouco de pressão, mas não tanto a ponto de causar irritação.
Quando terminar, enxaguar bem o seu raspador de língua ou escova de dentes e armazená-los em um lugar fresco e seco.