Muitas pessoas sofrem de um caso ocasional de mau hálito. De mau hálito resultante da ingestão de alimentos de cheiro potentes para a respiração da manhã odiferous, todo mundo já teve mau hálito em algum momento ou outro. Se você tem lidado com este problema ocasional, então você provavelmente não são consistentemente preocupado com a sua respiração. Então, novamente, talvez você está preocupado maior parte do tempo, porque você sabe como desconfortável mau hálito em torno de outro faz você se sentir!
O tempo de espera honrado de estalar goma ou hortelã em sua boca é sempre uma solução rápida e fácil para o mau hálito; especificamente o mau hálito causado pelo consumo acima mencionado de alimentos fedido como alho, cebola ou frutos do mar. Se você não se importa de mascar chiclete ou pop uma hortelã, considerar a embalagem de uma pequena escova e creme dental em sua bolsa ou maleta. Você pode usar isso depois e entre as refeições para fazer uma rápida - mas completa! - Escovação de seus dentes. Uma dica para escovar os dentes: sempre incluir sua língua onde os germes e bactérias podem tentar pendurar sobre, contribuindo para a sua halitose! Se este é um problema que é particularmente incômodo para você, então você pode ter que mudar sua dieta e evitar alimentos que causam odor boca.
Mas o que sobre o mau hálito constante, o odor crônica que vem da sua boca que não desaparecem após a escovação, goma de mascar ou hortelã trituração? Heads-up todos: o seu problema poderia ser mais do que apenas comida e uma viagem para o seu dentista é definitivamente em ordem. Usando goma, balas ou anti-séptico bucal poderia ser apenas mascarar o problema e não a solução que poderia ser uma questão maior.
Seu dentista pode realizar um exame completo sobre sua boca e ajudá-lo a determinar a origem do seu mau hálito. Talvez você tem uma infecção que deve ser tomado cuidado antes de ele se transforma em um problema mais sério. Se o seu dentista não detectar quaisquer problemas com seus dentes ou gengivas, ele ou ela pode pedir-lhe sobre seus hábitos pessoais e rotina diária: você beber álcool, fumar ou tomar medicação? Qualquer um desses fatores poderia levar a mau hálito. Você deve estar fazendo visitas de rotina de seis meses para o consultório do seu médico; uma boa rotina irá ajudar a manter os dentes de forma excelente e seu dentista pode provavelmente pegar quaisquer problemas antes que eles comecem. Escovar os dentes tão frequentemente como recomendado pelo seu dentista que usa uma boa escova de dentes e creme dental e não se esqueça de usar fio dental!
Outra coisa que pode causar mau hálito é uma boca excessivamente seco. Isso geralmente ocorre quando você dorme e quer ter uma doença que requer uma medicação que vai secar para fora, ou você dormir com a boca aberta, porque você é incapaz de respirar pelo nariz. Neste caso bochechos e pasta de dentes novamente apenas mascarar o problema e não oferecem uma solução para a causa. O que pode ajudar é uma lavagem de boca especializada feita para a boca seca. Consulte o seu médico se você acha que tem a boca seca excessiva.