Se você já se perguntou a pergunta: "Será que é realmente necessário escovar os dentes todos os dias?" a resposta é um sim retumbante. Não escovar os dentes em uma base regular pode levar a uma grande variedade de problemas de saúde relacionados ... alguns deles bastante graves
.
Os dentistas recomendam escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, uma vez que depois de comer o pequeno-almoço e uma vez antes de ir para a cama. Você também deve escovar depois de comer doces e alimentos pegajosos como datas ou passas, sempre que possível.
No caso de você não pode escovar com uma escova de dentes real todos os dias, por exemplo, em uma situação de emergência, usando apenas o dedo e enxaguar a boca com água é melhor do que nada.
Plaque build-up leva ao aparecimento de cáries e doenças gengivais. Esta bactéria clara multiplica rapidamente quando atendimento odontológico vai pelo caminho. Para piorar a situação (e tão surpreendente quanto possa parecer), cerca de 300 variedades diferentes de bactérias residem na boca ... 20 dos quais são pensados para contribuir para vir doença.
As cáries não são apenas doloroso, eles normalmente fazer os dentes quer cair ou quebrar. Quando isso acontece, torna muito difícil para comer qualquer coisa, exceto alimentos mais macios. Muitas vezes, quando isso acontece, a única solução é ficar montado para dentaduras ou uma placa parcial.
Nunca escovar os dentes até sangrar. Isso pode causar retração gengival e realmente ser prejudicial para os dentes. Geralmente, uma escova de cerdas macias é mais suave do que um com cerdas naturais. Escovar em um ângulo de 45 ° é altamente recomendado, como faz um trabalho mais adequado de remoção de placa bacteriana na linha da gengiva.
Há muitos excelentes escovas de dentes eléctricas no mercado que vai ajudar a garantir que seus dentes estão sempre submetido a técnicas de escovação adequada. Isto é especialmente verdadeiro quando se trata de crianças e indivíduos que têm um tempo difícil escovar com uma escova de dentes convencional. Deve-se notar que escovas de dentes convencionais deve ser substituído a cada 6 a 8 semanas.
Outros riscos relacionados com a saúde que podem ocorrer como resultado de não escovar os dentes todos os dias incluem um risco mais elevado de ataques cardíacos e nascimentos prematuros. Embora as causas específicas para essas duas coisas não são facilmente conhecidos, os pesquisadores sentem que tem a ver com bactérias que espalham através do corpo através da corrente sanguínea, o que pode levar a problemas graves.
Nunca é tarde demais para melhorar seus hábitos de escovação. Lembre-se, mesmo se você só escovar uma vez por dia é muito melhor do que a escovação com menos frequência ou não em todos.