A fim de encontrar opções de tratamento da ATM, uma compreensão da TMJ é primeiro necessário. TMJ significa articulação temporomandibular (ATM) síndrome. A articulação temporomandibular é a articulação conjunta da mandíbula que permite que você abra a boca, fechá-lo ou movê-lo para o lado. Esta articulação pode ficar desalinhado levando a muitos sintomas da ATM, como popping e clicando na mandíbula, dores de cabeça, dor na face, ombros, pescoço, etc.
Tal como muitos como 10 milhões de americanos sofrem de síndrome da ATM ou desordem. Destes com a condição, muitos acabam sendo diagnosticada e permanecem sem tratamento para essa condição. A articulação temporomandibular que conecta o conjunto superior e inferior, bem como cinco pares de músculos são responsáveis por permitir que alguém para mover a mandíbula em qualquer direção. Quaisquer problemas que impedem alguém de abrir ou fechar a boca, movendo a mandíbula de lado a lado, para trás e para a frente é identificado como síndrome da ATM, ou disfunção da ATM.
TMJ Opções de Tratamento
é importante obter o diagnóstico correto para TMJ antes de procurar opções de tratamento da ATM. Existem várias maneiras de obter alívio dessa condição e algumas opções de tratamento TMJ são cobertas abaixo;
1. Over-the-counter analgésicos
O ibuprofeno, aspirina, paracetamol e outros analgésicos que estão disponíveis ao balcão pode ajudar a aliviar a dor muscular. Além disso, a inflamação associada com ATM pode ser reduzida pela aspirina e ibuprofeno.
2. Massagem
De modo a relaxar os músculos para que espasmos musculares que levam a dor que está associada com a condição de, massagem é um excelente remédio. A massagem deve ser aplicado apenas na frente das orelhas para a articulação da mandíbula.
3. Calor
O calor é de longe o melhor relaxante muscular. Se você tem uma mandíbula dolorida, pescoço e /ou ombros, aplicando-se uma almofada de aquecimento ou garrafa de água quente para as áreas de desconforto vai ajudar a relaxar os músculos e aliviar a dor. Tenha cuidado para não se queimar embora.
4. Eliminar maus hábitos
Alguns comportamentos, como cerrando os dentes, descansando um telefone entre a bochecha ea ombro ou descansar sua cabeça em suas mãos salienta a articulação da mandíbula isso, se você tem o hábito de fazer isso, você vai precisar para parar, porque você só vai fazer os problemas piores.
5. Estresse
Os sintomas da ATM geralmente aparecem quando alguém está sob uma grande dose de estresse e é um dos principais gatilhos para esta condição. O estresse pode levar a tensão muscular e dor. Aprender a reduzir ou eliminar o estresse de sua vida vai ajudá-lo a superar esta condição. Tente meditação, visualização, exercício, etc, para ajudar a aliviar o stress e relaxar os músculos.