A maioria das pessoas não pensam dessa maneira. Uma vez que os dentes apresentam um decaimento, eles ficam cientes da importância do cuidado do dente.
O que podemos fazer para manter os dentes em bom estado de saúde?
Você tem que levar o título em sua plena significado. É um trabalho a tempo inteiro. Ou seja, você tem que cuidar de seus dentes durante todo o dia.
Na parte da manhã, após o café da manhã, você vai escovar os dentes. Escovar por si só não é suficiente. Nos vãos entre os dentes, há restos de comida sua escova não é capaz de remover. Use o seu fio dental para limpar os espaços entre os dentes.
Durante o dia, você vai ter várias refeições e lanches. Se você não é capaz de escovar os dentes enquanto você estiver fora de casa, fio dental-los. Se isso não for possível, comer uma maçã. Uma maçã é um limpador legal dentes. Ele ajuda você a manter as bactérias ruins de distância, ou seja, as bactérias que atacam os dentes. Maçãs preservar as bactérias boas, mas matar os maus. Algumas gomas de mascar ter um efeito semelhante, mas mais fraca.
Se você não pode comer uma maçã, mastigar pelo menos uma goma que o ajuda a manter os dentes o mais limpo possível. O problema de gomas de mascar contínua é que esse movimento, se repetiu muito ao longo do tempo, enfraquece as articulações e músculos do seu rosto. Isso pode ser muito doloroso.
Você vê, a saúde de seus dentes é muito importante. Cada cavidade em um dente significa gastar dinheiro, significa sofrimentos desnecessários. Você vai querer evitá-los. E você pode. Se você observar estas regras simples. Lave os dentes pelo menos três vezes por dia.
Se você não tem a oportunidade de lavá-los durante o dia, comer uma maçã. Fio dental-los. Mastigar um bom goma de mascar que impede a cárie dentária.
Na noite antes de ir para a cama e depois de ter comido o último pedaço do dia, limpar seus dentes com cuidado. Escove os dentes completamente. Use uma boa pasta de dente que não é muito abrasivo. Não é bom para os dentes, pois pode danificar o esmalte que faz brilhar o seu dentes. Depois de ter escovado eles, fio dental os espaços. Entre os dentes, use também uma escova pequena que ajuda a remover restos de alimentos. Ao escovar os dentes, também escovar as gengivas. Esta é uma massagem que ajuda a manter as gengivas saudáveis. Isto é muito importante, pois os dentes são encaixados nelas. meios gengivas fracas afrouxou dentes. E você pode imaginar o que se segue neste estado.
Assim, mais uma vez, prevenção da cárie dentária é um trabalho a tempo inteiro, como você pode ver se você seguir as dicas contidas neste artigo.