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Um grande sorriso pode levá-lo Locais

 

Um sorriso faz uma grande primeira impressão, você não acha? Quando recebidos com um sorriso, você apenas sente como sorrir de volta e comunicação começa da maneira mais positiva possível. Ele também ajuda a expressar pensamentos e sentimentos felizes, espalhando-os em torno de: alegria, gratidão, surpresa, emoção, prazer, amizade, amor ...

Percebendo isso, é engraçado como às vezes nos esquecemos o quão importante é a manter um bom nível de higiene dental e manter nossa boca saudável e os dentes brilhantes e lindos. Acredite ou não, meio milhar de diferentes tipos de bactérias habitam a boca e centenas de outras pessoas podem encontrar o seu caminho, ao lado de muitos fungos e vírus.

Embora alguns são realmente útil para proteger nossas bocas, a maioria dos microrganismos presentes há apenas esperando o ambiente certo para se desenvolver, procurar e destruir. Muita coisa pode dar errado - de dentes cárie e doença periodontal a doenças gerais mais graves. Além disso, vários outros sintomas que se manifestam calha sua boca também podem ser sinais de que em algum lugar mais no corpo algo não está funcionando como deveria.


A gengivite é, provavelmente, a febre aftosa mais comum . É um processo gradual em que a placa (alimentos residual e bactérias) se acumula ao redor dos dentes. Escovar os dentes após as refeições vai ajudar a removê-lo ou então ele vai começar a irritar a gengiva. Eventualmente, se não for tratada, eles vão recuar a partir dos dentes, abrindo caminho para o desenvolvimento de tártaro, seguida de peritonite e a quase certa a remoção de seus dentes.

Como você pode ver, este é, obviamente, um muito importante importam. Certifique-se de prestar atenção a quaisquer manifestações anormais - como a deterioração dental, sangramento nas gengivas, mau hálito, boca seca, variações na cor de sua língua, infecção, doença gengival, afrouxamento dos dentes, etc. - e conversar com seu dentista sobre -lo, o mais rápido possível.

Se você não tiver um já, um plano de higiene bucal eficiente deve ser implementado em sua rotina diária, porque a prevenção é, como sempre, a forma mais segura de agir sobre questões de saúde , criando, neste caso, um hábito mais consciente de manter nossas bocas e dentes limpa e segura:


  • escova duas vezes por dia, de preferência de manhã e à noite, para pelo menos 2 minutos de cada vez;
  • Use uma escova macia /médio, massageando as gengivas como você limpa, ao redor e entre os dentes. Certifique-se de substituir a escova a cada 3 meses ou quando suas cerdas começam a perder a sua forma;
  • Use um creme dental contendo flúor, uma vez que este mineral natural é muito eficaz na proteção e remendar os dentes, com a ajuda de saliva;
  • Floss diário - pergunte ao seu dentista sobre a melhor maneira de fazê-lo, se você tiver quaisquer dúvidas;
  • Use um anti-séptico bucal regularmente;

  • Beba muito líquido, mas evite bebidas gasosas ácidas, muito álcool ou café;
  • Limpe sua boca após a ingestão de produtos lácteos, peixe ou carne;
  • Evite o açúcar refinado, que alimenta as bactérias "ruins" e constrói placa, e o tabaco, o que pode levar ao câncer de boca;
  • frutos fibrosos (como maçãs), queijo e açúcar goma de mascar livre pode realmente ajudar a limpar os dentes;
  • não se esqueça de estocar suas vitaminas e ferro como eles também desempenham um papel em aumentar suas defesas;
  • Visite seu dentista a cada 12 meses.


    Para que a estrela sorriso encantador, não negligencie sua boca e dentes. Só é preciso alguns minutos todos os dias e um pouco mais de consciência em seus hábitos alimentares. Não é pedir muito é?