A higiene oral é, de facto, a prática de manter a boca e os dentes limpos para ajudar a prevenir o mau hálito e até mesmo problemas dentários e limpeza da língua é um dos método necessário na manutenção da saúde dental.
É sempre importante para a prática de uma boa higiene oral. Nossa boca tem três áreas de preocupação e são eles: a língua, gengivas e dentes. Para minimizar o problema de bactérias construir-se, escovar os dentes, lavar suas gengivas, e usar fio dental seguido de lavagem completamente pode ajudar.
Por que precisamos de limpeza dos dentes?
limpeza dos dentes ou escovar os dentes é a eliminação do tártaro indesejada e placa bacteriana dos dentes para prevenir doenças da gengiva, como gengivite e cáries. Um terço da perda de dentes por adulto é devido a doenças da gengiva graves e, apesar de quão bom os nossos dentes são, é inútil se está sofrendo de problemas de gengiva.
Os profissionais da odontologia recomendou que os dentes devem ser limpos ( pelo higienista dental) pelo menos a cada 6 meses. Esta limpeza inclui polimento dentário e dimensionamento dente, enquanto desbridamento é necessário se muito tártaro construiu-se, em seguida, tratamento com flúor segue.
Para evitar o acúmulo de tártaro, uma boa higiene oral é muito importante entre as limpezas . Podemos fazer isso por escovar os dentes com frequência, bem como a utilização de fio dental para evitar acúmulo de placa bacteriana sobre os dentes.
O que é a placa? Plaque não é outro senão um revestimento pegajosa amarela que construir-se sobre os dentes e gengivas. O que acontece é que as bactérias ácido liberação de placa e que o esmalte ataques com ácido dente. Repetidos ataques podem causar cárie dentária. As bactérias da placa são geralmente causa por alguns alimentos que comemos.
A placa é também o culpado de irritação para as gengivas e torná-los concurso, vermelho ou sangram facilmente. Em vários casos, as gengivas se afastar dos dentes, em vários casos, deixando espaços habitados por pus e bactérias.
Como importante é usar fio dental? Um dos aspectos mais importantes da higiene oral é a utilização do fio dental, porque remove o alimento restante e decomposição placa que preso entre os dentes. Se esta decomposição dos alimentos e placa não forem removidos corretamente, causa irritação na gengiva, permitindo assim que o tecido da gengiva sangrar mais facilmente. fio dental apropriado é recomendado, pelo menos uma vez por dia e, de preferência antes de deitar. Desta forma, ele ajuda a prevenir a doença de goma, recessão gengival, e cavidades formadas entre os dentes.
A importância da língua limpeza
A limpeza da língua é parte essencial de higiene oral diária, uma vez que elimina o esbranquiçada revestimento /amarelada de bactérias que causam mau hálito, fungos, decomposição partículas de alimentos, e as células mortas da região dorsal da língua. Limpeza da língua também ajuda a proteger os dentes, porque ele também remove espécies de bactérias que causam a cárie dentária e alguns problemas de gengiva.
Como cuidar das gengivas?
Massagear nossas gengivas usando cerdas da escova e usar fio dental é recomendado para uma boa saúde oral. Usando estes métodos eliminar o acúmulo de bactérias que provoca problemas de saúde bucal
. Também é recomendado
irrigação Oral para limpar os dentes e gengivas. irrigadores orais chegar até 4 mm abaixo da linha da gengiva. Para interromper a placa bacteriana e as bactérias, eles usam um fluxo pressionados, dirigido de água.
O papel de comida e bebida
O papel dos alimentos em nosso bem-estar é não pode ser descontado, não só alimentos ajuda os músculos e ossos, mas também ajudar a gengiva e os dentes. A vitamina B de pães e cereais e vitamina C de frutas e legumes contribuir tanto para o tecido da gengiva saudável.
Esses fatores acima mencionados, especialmente a limpeza da língua ajudam a remover o acúmulo de material alimentar deteriorado, o terreno fértil primária para bactérias e reduzir a placa, bem. A doença periodontal que causam pela placa também pode levar a doença cardíaca. Esta é a razão pela qual precisamos de manter uma boa higiene bucal e você pode iniciá-lo aqui, agora!