Todo mundo quer ter dentes limpos e saudáveis que procuram. Eu também não sei quem gosta de ir para o escritório do dentista. Então, aqui estão algumas dicas rápidas para ajudar a manter os dentes saudáveis.
Os restos de alimentos encontrados na cavidade oral pode dar uma chance para uma cárie dentária. Então escovar os dentes - se possível - depois de cada refeição, com uma pasta contendo flúor. É difícil fazer isso quando você come fora da casa, para fazer isso, pelo menos na parte da manhã e à noite antes de dormir.
Se você não pode escovar os dentes depois de comer, lavar a boca com água ou mastigue um chiclete sem açúcar. Goma de mascar estimula a produção de saliva, que corre dois processos que são importantes para os dentes, especialmente depois de comer. Saliva neutraliza os ácidos graxos na boca, e os restos de comida encontrados nos dentes ou na boca são lavados. Claro que mastigar única de açúcar menos goma, porque a goma com açúcar vai fazer mais mal para os dentes.
A técnica é importante quando escovar os dentes. Mova o pincel da cor vermelha (gengiva), ao branco (dente). Segurar a escova a um ângulo de cerca de 45 graus para o dente e movê-lo delicado, para trás e para a frente, a partir da esquerda para a direita. As superfícies interiores dos dentes são os melhores para limpar com movimentos circulares, pequenas. Você também pode perguntar ao seu dentista para lhe mostrar a melhor forma de limpar seus dentes.
Muitas vezes não use o fio dental. A sua utilização é simples, mas muito eficaz. fio dental permite limpeza rápida e adequada do espaço entre os dentes. Dentista recomendar um fio dental diariamente. Mas ser cauteloso para não danificar as gengivas. Uso do fio dental requer tempo para aprender como fazê-lo corretamente para melhor começar agora ou mais tarde.
Na parte da manhã e à noite limpar a língua com a segunda escova ou limpador de língua. Ela irá remover bactérias e pequenos restos de alimentos. Ele é muitas vezes negligenciada ação. Por razões de higiene, não há nenhuma maneira de compartilhar sua escova de dentes com o seu parceiro. Há germes que podem ser portadoras da doença. Então, só não emprestam sua escova de dentes a ninguém.
Além disso, você também pode usar irrigador. Irrigadores são projetados para lavar afastado todas as partículas de alimentos deixados em locais de difícil acesso. fluxo concentrado de água também dar uma massagem para as gengivas. Eles também são muito bons se você precisa limpar seu aparelho.
Também é importante usar escova adequada. Se você está à procura de novo eu sugiro para visitar o meu 30 segunda revisão sorriso e pedir um teste gratuito. É fácil de usar e rápido na manipulação.