Todo mundo sabe que escovar os dentes é importante. Você pode pensar que você está fazendo um bom trabalho escovar os dentes regularmente, mas há realmente uma boa chance de que você está fazendo alguns erros. Escovar os dentes não é a única maneira de manter a boca, dentes e gengivas saudáveis. A fim de obter a melhor proteger os dentes, ler esta lista informativa das 5 maneiras pessoas arruinar seus dentes. Esta lista destina-se a ajudá-lo a reconhecer o que você pode fazer para melhorar a saúde geral ea força de seus dentes.
1. Você não se importa com Flossing: Uso do fio dental é algo que a maioria das pessoas não o fazem. Se você não estiver usar fio dental diariamente, você não está cuidando bem de seus dentes e gengivas. De acordo com WebMD.com, "fio dental faz cerca de 40% do trabalho necessário para remover bactérias pegajosas, ou placa, a partir de seus dentes." 2. Você bebe muito de refrigerantes e outras bebidas açucaradas: Você bebe refrigerante com cada refeição? Se assim for, você está aumentando o risco de desenvolver problemas com seus dentes e boca. De acordo com WebMD.com, "A superfície dos dentes manchados é como uma lixa e atrai mais bactérias, o que pode indiretamente levar à cárie dentária." 3. Você Consistentemente Fuma: Há muitos riscos de saúde associados ao tabagismo, alguns dos quais se relacionam com seus dentes e boca. Se você é um fumante, agora é a hora de parar. De acordo com WebMD.com, "Quase metade das pessoas que têm mais de 60 anos que usam dentaduras são fumantes." 4. Você não escova Consistentemente, ou com bastante frequência: Todos nós aprendemos desde cedo que escovar os dentes de forma consistente é importante. Na verdade, uma das maneiras mais fáceis de arruinar seus dentes é por não escovar muitas vezes suficiente. Escovar os dentes de forma consistente irá ajudar a manter os dentes não é apenas saudável e limpo, mas forte ao longo do tempo. Além disso, ele irá ajudá-lo a dar um bom exemplo para sua família. 5. Você ignorar o seu horário de check-ups: Programado check-ups são essenciais para a saúde geral de seus dentes. Mesmo se você não acha que tem algo errado com seus dentes, indo para o seu horário de check-up ainda é importante. Limpezas regulares e check-ups irá ajudar a evitar problemas desnecessários que surjam no futuro. Esperamos que esta lista ajuda você a pensar mais sobre a saúde geral de seus dentes, boca e gengivas. quer mais dicas e informações como esta? Clique aqui
Uso do fio dental é uma parte extremamente importante e essencial de manter os dentes saudáveis. Se você optar por não usar o fio dental regularmente, você está arriscando sua saúde oral em geral.
Coisas bebendo como refrigerantes e café afetar significativamente o olhar, sentir, e mais saúde dos seus dentes. Preste atenção aos tipos de líquidos que você está bebendo a fim de manter os dentes saudáveis.
Fumar regularmente durante um longo período pode causar estragos sobre a saúde de seus dentes. Se você é um fumante, considerar desistir hoje para manter os dentes fortes.
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