Embora seja verdade que existem certos alimentos que têm um efeito maravilhoso em sua cintura, a triste verdade é esses alimentos, e outros, também podem afetar adversamente a saúde dos seus dentes. Há uma grande quantidade de alimentos que podem corroer os dentes; isto é, quando a camada protetora sobre os dentes é desgastada com o passar do tempo. É importante ao planejar suas refeições para a saúde do seu corpo e pele que você levar em consideração a saúde dos seus dentes, caso contrário, você poderia encontrar-se com um belo corpo e, uma boca dolorosa insalubre.
são sumo de toranja e suco de laranja bom para os dentes? toranja e laranjas, na verdade todas as frutas cítricas, contêm níveis elevados de ácido e são consideradas algumas das causas mais comuns de erosão dentária. Se você beber regularmente sucos que são ricos deste ácido, seus dentes estão continuamente sendo atacados, o que é um processo que resultará em erosão dentária. sucos embalados são particularmente ruim para os dentes, como eles podem ter adição de açúcar, resultando tanto em decadência açúcar e erosão dentária. Se você tem que beber suco de frutas ou outros alimentos ácidos contendo, em seguida, comer alguns alimentos alcalinos depois, como leite ou queijo, que pode neutralizar os efeitos de açúcar ácidos em sua boca. É fruta iogurte de admissão com refeições mais apropriado? Mesmo que o iogurte é considerado saudável, especialmente para caixas de almoço do miúdo, a maioria dos pais não percebem que este alimento pode causar graves danos aos dentes. Iogurtes são ricos em ácidos, resultando em erosão do esmalte. Alguns iogurtes têm adição de açúcar, um culpado chave por trás da cárie dentária - algumas bactérias presentes no leite também reage com o açúcar presente nos alimentos, resultando na produção de ácido e, consequentemente, a erosão do esmalte. iogurtes Mesmo sem açúcar causar danos como a erosão dental pode surgir a partir de alimentos que não tenham açúcar, mas têm ácidos. Ao invés de ter iogurte como um lanche, por si só, é recomendável ter iogurtes com as refeições. Isto é devido ao fato de que o ácido na boca está no seu pico depois de tomar alimentos e cai para o nível estável em cerca de 30 minutos. Devido aos sais excessivos presentes na nossa saliva depois de tomar as refeições, o ácido presente na boca fica neutralizado. Como um bônus adicional, estes sais de re-mineralizar os dentes para 2 ou 4 horas após a ingestão, e é por dentistas endossar aderindo a hora das refeições, em vez de merendas. Can água com gás danificar os dentes? Beber grandes quantidades de água é recomendado para manter uma pessoa hidratada durante todo o dia, mas água com gás é quase tão prejudicial para os dentes refrigerantes como sabor. Isso ocorre porque os dentes são continuamente banhado em solução ácida fraca com dióxido de carbono na água espumante, e que pode corroer o esmalte depois de vários anos. Dentistas dizem que beber água ainda é uma opção muito saudável para os dentes . No entanto, se você não pode resistir tomar bebidas gaseificadas, dentistas recomendam consumi-lo em vários goles, em vez de sorver-lo durante todo o dia. Isto é devido ao facto de a beber de longa duração expõe o esmalte para ataques de ácido constantes. Beber através da palha também minimizar os ataques ácidos como os saltos de fluidos bater os dentes. são muitas maçãs podres para os dentes? Esta fruta é elevados nos níveis de ácido e muitas maçãs pode resultar na erosão do esmalte. Se você continuar comendo maçãs, os dentistas dizem que você pode arriscar fraturar o esmalte de seu dente ou pode expor a polpa de dentes devido ao mau erosão. Assim, enquanto as maçãs ainda são um petisco muito saudável, nutritivo, é importante para moderar a quantidade que você come e, quando possível, consumir queijo ou beber leite para neutralizar os ácidos da maçã. Agora que você conhece algumas das os alimentos básicos e bebidas que você consome diariamente não são bons para os dentes
, você deve ou minimizá-los ou consumi-los de acordo com as instruções dadas pelos dentistas.