Sorrir é algo que vemos todos os dias, em todos os lugares! Ele permeia nossa cultura. Vemos rostos sorridentes felizes rebocadas todo rostos dos âncoras, vemos sorrisos em todo filme advertisements- mesmo para os filmes tristes! Smiles são ainda objecto de muitas canções populares, como o de Justin Bieber "U Smile." Então por que é em todos os lugares? Há muitas razões, todos os quais são benéficos para a nossa saúde!
Sorrir é uma função natural que todos nós fazemos, geralmente subconsciente. Sorrir é uma expressão facial universalmente compreendida, o que denota prazer e felicidade em quase todas as culturas. Nós desenvolvemos esta expressão facial devido à sua capacidade para expressar nossa alegria e felicidade aos outros sem usar palavras, mas também como um meio de beneficiar a nossa própria saúde.
Smiling é usado como uma forma de atrair um companheiro. O mais bonito o seu sorriso, o mais provável é que alguém vai ser atraído por você. Quando gosto de alguém, muitas vezes inconscientemente piscar os nossos dentes brancos e brilhantes para eles, e fazemo-lo porque estamos inconscientemente tentando mostrar-lhes que temos um sorriso bonito. Nesta mesma nota, sorrindo também atrai outras pessoas, e não apenas potenciais parceiros. As pessoas são naturalmente atraídos para uma pessoa com um sorriso bonito. Devido a isso, aqueles com belos sorrisos atrair mais pessoas para eles e fazer amigos com mais facilidade do que outros. Sorrindo também pode fazer você parecer mais jovem e bem sucedido. As pessoas associam rostos sorridentes com os jovens e bem sucedidos, e nossos cérebros irá agrupar aqueles que sorrir mais vezes nas categorias de jovem e bem sucedido automaticamente. Sorrindo também levanta certos músculos do rosto, que pode ajudar a fazer uma pessoa parecer mais jovem.
Smiling pode construir a sua confiança também! Sorrir faz você parecer confiante e feliz, que por sua vez faz com que as pessoas te tratam como se você está confiante e feliz. Ser tratado desta forma pode ajudar a construir a confiança, porque o nosso cérebro naturalmente reagir à forma como as pessoas nos vêem.
Mas os melhores benefícios de sorrir são os que melhoram a nossa saúde física e emocional, não apenas nossas relações pessoais. Nosso sorriso está diretamente ligado à parte de nosso cérebro que controla as emoções. Quando estamos felizes, a parte emoção do cérebro é acionado e sorrimos. Mas também funciona em sentido inverso! Quando sorrimos podemos enganar o nosso cérebro em pensar que estamos felizes. O cérebro é naturalmente programados para pensar que quando estamos sorrindo é porque estamos felizes, por isso, se nós escolhemos para sorrir sem ter uma pista a partir do cérebro para fazê-lo, em seguida, o cérebro pensa que somos felizes e ele precisa ter certeza de que se sentir assim. Assim, o cérebro, em seguida, libera a serotonina, que é química natural do nosso corpo que controla nossas emoções felizes, e então de repente se sentir feliz, mesmo que nada nos fez sentir que maneira!
Mas este mecanismo no cérebro doesn ' t apenas manter-nos de ser para baixo na dumps- afeta outras áreas da saúde do nosso corpo também. Sorriso alivia o stress, pelas mesmas razões que ela diminui a nossa depressão. Tendo menor estresse é, obviamente, um benefício em si, mas que menor estresse pode ajudá-lo em mais maneiras do que apenas um. A baixa tensão pode manter a sua pressão arterial para baixo, bem como dar um bom pontapé para o seu sistema imunológico.
Mas o oposto pode ser verdade também. Quando uma pessoa tem medo de sorrir pode ter efeitos negativos sobre a sua saúde. O cérebro vai liberar serotonina quando experimentamos a felicidade, mesmo se não sorrir, mas a quantidade de serotonina que é liberado é muito maior quando a pessoa também sorri. Se alguém tem medo de sorrir eles vão começar a diminuir a quantidade de serotonina que seus cérebro libera, e isso pode facilmente levar uma pessoa em níveis de depressão e de alta tensão, bem como outros efeitos colaterais de saúde negativos.
É importante certificar-se você não tem medo de mostrar o seu sorriso. Você não deve deixar os dentes embaraçosas mantê-lo de viver uma vida plena e feliz. Se você tem medo de sorrir por causa do rachados ou lascados dentes, manchas e amarelecimento, dentes tortos, deterioração, ou qualquer outro problema com a estética, odontologia estética
pode ajudá-lo! Estas coisas podem ser corrigidos com alguns procedimentos muito simples. Não deixe que os dentes maus ficar no caminho de sua felicidade!