Se você tem gengivite, você deve consultar um dentista.
Se não for tratada, a gengivite pode se tornar periodontista, uma condição na qual se afastando perda de gengiva e osso acabou de começar a afrouxar o dentes na boca
Mas a gengivite é também um sinal de que você tem um problema de saúde subjacente, os de goma estão dizendo que há um desequilíbrio em seu sistema a partir de um alto teor de gordura, dieta de nutrição pobre.; Muito stress; ou qualquer número de outras possíveis causas.
Se o seu de goma são vermelhos e inchados e sangram quando você escova-los ou fio dental, você tem a fase inicial da doença da gengiva, chamado de gengivite. Ela é causada pelo acúmulo de placas, a goma destruindo, lamaçal-afrouxamento dente que reveste os dentes mais rápido do que você diz dizer "periodontista".
escovação e uso do fio dental pode ser útil na remoção da placa bacteriana, mas há outros passos recomendado por médicos alternativos que podem prevenir ou reverter a doença de goma.
Além disso, o que você não pode ouvir de um dentista convencional é que mesmo se você escova e fio dental fielmente, você ainda pode acabar com gengivite.
vamos explicar como e o que fazer sobre isso, mais tarde, mas em primeiro lugar, aqui estão algumas dicas para manter o seu gengival saudável
SAL:. concentrando-se na solução real
mesmo escovação e uso do fio dental não pode apagar todas as bactérias desagradáveis que vivem em sua goma de. Para fazer isso, você tem que matar os germes. Uma maneira de fazer isso é com sal.
Aqui está uma receita salgada para a saúde da gengiva, despeje 200grams de bicarbonato de sódio e 200grams de sal em um garrafão de cinco litros vazia e limpa. Adicione a água quente o suficiente para encher o jarro, agite, e reserve. Uma fina camada de sal e sódio que têm dissolvido deve formar no fundo do jarro.
Você deve agora ter uma solução salina concentrada, com cada molécula de água delimitada por uma molécula de sal. Se você não vê uma camada não dissolvido, adicione mais sal e bicarbonato de sódio até que o faça.
Apenas antes de usar a lavagem, adicione uma colher de chá ou dois de peróxido de hidrogênio, de 3% solução para ajudar a matar as bactérias e esterilizar a goma de. Encher um irrigador oral, tal como um WaterPik, com a solução. Aponte a ponta do irrigador em cada dente e circundar-lo, depois picar a ponta suavemente sob a goma de, fazer isso uma vez por dia. Não engula a solução enquanto você está irrigando.
Adicione 1 xícara de água para o jarro após cada utilização.
Você deve ter solução suficiente para 10 a irrigação do, então você vai precisar para iniciar um novo lote
ervas e óleos essenciais:.. a Combo Cura
para ajudar a reduzir a inflamação e inchaço do tecido gengival, use uma combinação de tinturas de ervas e óleos essenciais
< p> Misture 2 12 onças cada um dos equinodermos, tomilho e tinturas casca de canela com 4 gotas de cada um de óleo de eucalipto, óleo de lavanda, óleo de hortelã-pimenta e glicerina vegetal.
Mergulhe um palito de madeira na solução e limpe cuidadosamente a fenda que envolve cada dente, inserindo o palito paralelo ao dente, como se estivesse limpando as cutículas.
com cuidado, trabalhar abaixo da linha da gengiva em cada dente, tomando cuidado para não rasgar o tecido da gengiva. Faça isso todas as noites antes de ir para a cama. Este tipo de limpeza não é doloroso, mas as primeiras limpezas pode ser desconfortável se os seus de goma estão inflamadas.
Se você não tem tempo, energia ou inclinação para fazer esta mistura de ervas, considerar a compra de dente e Gum Tonic.You pode usar um dente ea gengiva Tonic com um palito, como descrito acima.
Alternativamente, você pode usá-lo como lavar a boca, para escovar (apenas derramar um pouco da solução na palma da sua mão e mergulhe sua escova de dentes no mesmo)
MAGNETIZED IRRIGATOR ORAL:. Assuma o controle de placa
irrigadores bucais regulares limpar profundamente dentro dos "bolsões" de doente goma de onde as bactérias vivem. Mas um irrigador com um ímã na alça faz mais do que simplesmente limpa. É polariza a água de modo que os dentes têm uma carga positiva e as bactérias de uma carga negativa.
Um estudo mostrou que os doentes que usam um irrigador magnetizado tinha 64% menos do cálculo, a camada endurecida de placa que se forma sobre os dentes , do que aqueles que usaram um irrigador típico.
Chegando à Raiz da doença gengival
e se você escova e fio dental, mas seus de goma ainda estão inflamadas-vermelho, inchado, e propensa a hemorragias ? Bem, o problema pode não estar em sua boca. Ele pode estar em seu estômago (e no resto do seu aparelho digestivo).
Mesmo quando as pessoas fazem um grande trabalho com os seus cuidados em casa, se suas dietas são maus-ricos em gordura e açúcares, pobre em fibras, e enfatizando processados em vez de alimentos com eles inteiros irá criar desarmonia digestivo, o que afetará negativamente a condição de sua boca.
Aqui estão algumas sugestões para a cura de sua gengiva do mudando sua dieta.
aLIMENTOS : diminuir o calor
má digestão é dito para virar o estômago em uma espécie de caldeirão fumegante, criando gases tóxicos que flutuam para cima no corpo e danificar os tecidos da gengiva do
para. esfriar seu estômago comer mais saladas e frutas, produtos especialmente sazonal e menos gordurosos, açucarados e alimentos picantes. Os melhores alimentos de refrigeração são melões, pepino, agrião e tofu
Miso Soup:. Realmente legal Cuisine É muito mais fácil do que fazer sopa de cebola francês. Ferva 1 xícara de água e deixe esfriar até que você pode confortavelmente colocar o dedo nela. Em seguida, despeje a água em uma tigela de sopa e misture uma colher de sopa de miso, uma pasta de soja que é um grampo de cozinha asiática.
Você pode encontrá-lo na maioria das lojas de alimentos saudáveis e muitos supermercados.
Esta sopa é muito arrefecimento para o estômago
pROTEÍNA:. Observe o limite
o excesso de proteína em sua dieta muda a sua saliva para que seja mais hospitaleiro para gomas- destruição de bactérias, o que limita sua ingestão de proteínas para não mais do que 75grams por dia. (Isso não significa que você tem que ser um vegetariano-apenas um pouco mais cauteloso)
cafeína, açúcar e álcool:. Fácil fá-lo
Estes alimentos bater o seu sistema imunológico, tornando mais fácil para as bactérias para fazer seu trabalho sujo que destroem a goma
sua melhor aposta é para eliminá-los totalmente
VITAMINA C:.. para
Gum saudável
má digestão pode parar nutrientes sejam absorvidos-os mesmos nutrientes que você precisa para manter sua gengiva é saudável.
Um deles é a vitamina C, que ajuda o organismo a criar colágeno, a base celular do tecido da gengiva.
Para proteger da sua gengiva, tome 1.000 miligramas de vitamina C por dia, mas não todos de uma vez, tomar 500 miligramas duas vezes por dia
coenzima Q10:. Estimular circulação Esta substância ajuda a doença de goma inverso, aumentando a circulação e trazendo uma melhor oferta de oxigênio para a goma de, tomar 100 miligramas por dia, ter certeza de obter soft-gel à base de óleo, que são melhor absorvidos
Sulfato de glucosamina:. Como desfazer a danos
Este substância, o que pode ajudar a regenerar a cartilagem nas articulações artríticas, também pode ajudar a reconstruir danificado-a doença de goma de, tomar 300 miligramas cápsulas 3 vezes ao dia
ALOE:. enxaguar Inflamação Se os seus melhores esforços não param o sangramento e inflamação, acalmar com gel de aloe puro da sua gengiva. Verifique se você tem o que pode ser usado internamente.
Em seguida, 3 ou 4 vezes por dia, misture 1 colher de sopa de gel com 1/2 xícara de água quente, enxaguar a boca por 30 segundos, e cuspi-la.