A incidência de ronco parece estar aumentando.
cientistas e dentistas médicos descobriram que um bocal ronco pode ajudar a evitar sons ronco e aliviar alguns dos problemas médicos de apneia obstrutiva do sono (OSA). Este problema social e médica perturbador está diretamente associado com a epidemia de obesidade. Assim, não só estamos nos tornando mais gordo estamos nos tornando mais alto durante o sono.
Quase todos com roncos OSA, mas algumas pessoas só roncam e não têm OSA. A diferença entre o ronco e OSA é importante porque OSA está diretamente ligada a doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, problemas de desempenho sexual, sonolência diurna excessiva e de trabalho e auto acidentes, ronco, dores de cabeça, RGE, diabetes, depressão, síndrome das pernas inquietas, doença de Alzheimer, ofegante e asfixia durante sono e outros problemas.
o que provoca ronco?
o barulho às vezes muito alto do ronco é causado pela vibração dos tecidos moles na parte posterior da garganta, quando o corpo tenta superar qualquer das vias aéreas bloqueio ou obstrução durante o sono. Quanto menor for a via aérea mais difícil o corpo deve trabalhar para superar a obstrução, portanto, a vibração e ruído. Os músculos do céu da boca, língua e garganta normalmente tendem a relaxar durante o sono. Se houver suficiente ar em movimento por esses tecidos relaxado que vai vibrar e fazer com que o ruído ressonante. Quanto mais forte o fluxo de ar e maior o esforço para respirar o mais alto o ruído pode potencialmente se tornar
que ronca
Embora a maioria dos roncadores tendem a estar acima do peso.?; você não tem que estar acima do peso a roncar. Algumas pessoas magras roncar por causa do que eles podem ter uma passagem nasal bloqueado ou o seu paladar pode ser grande ou tem algum outro problema das vias aéreas estrutural. Extra-grandes amígdalas também pode ser uma causa de ronco. Os homens são geralmente são mais susceptíveis do que as mulheres a ressonar e ressonar também aumenta com a idade. Ressonar pode ser exacerbada por um número de factores, incluindo o aumento do consumo de álcool ou sedativos tanto de que relaxam os tecidos das vias aéreas. Certas variações anatômicas da garganta, nariz e boca também podem influenciar a incidência ronco. Idade e gravidade fazer com que os tecidos a inclinar-se. Quando a via aérea é mais duro, há uma menor resistência para manter o fluxo de ar necessário e o ressonar será menor. Um porta-voz ronco pode endurecer as vias aéreas. anatomia individual, idade e estilo de vida escolhas tendem a ser os factores causadores primários.
Como alto é o ronco?
A maioria ronco é mais alto do que o tráfego de estrada luz cerca de 40 decibéis, enquanto a média é de 60 decibéis. Os roncadores mais altos têm volume equivalente a um sonoro grito cerca de 82 decibéis.
A paragem ronco bocal
O porta-voz ronco é uma solução ronco popular. Você pode tentar alguns aparelhos de auto-ajuda, como sprays nasais, tiras nasais, perder peso e ainda assim você ainda roncar. A cirurgia é defendida por alguns como tratamento para o ronco; no entanto, isso nem sempre é eficaz. Os pacientes com OSA (e ronco) são frequentemente tratados com um dispositivo conhecido como uma máquina de CPAP que é um respirador como máscara de encaixe sobre o seu rosto e nariz enquanto você dorme. O CPAP sopra ar em suas narinas durante o sono. No entanto, muitos pacientes não gostam deste dispositivo pesado e olhar para tentar uma solução mais simples. Você pode querer tentar um porta-voz ronco para ver se o ruído pare antes que essas outras soluções drásticas, como a cirurgia. Algumas pessoas querem experimentar o bocal como uma alternativa ao CPAP, se você tiver sido diagnosticado com OSA. Estas boquilhas podem ser feitos pelo seu dentista ou de auto-montados kits disponíveis na internet ou vários retalhistas. Muitos destes bocais são conhecidos como "ferver e mordida" porta-vozes e estão equipados de forma semelhante ao mouthguard esportes comum.
Existem dois tipos de porta-vozes ronco dentais.
& bull; Um tipo avança a mandíbula inferior que puxa a língua para a frente abrindo diretamente as vias aéreas. Este porta-voz ronco é conhecido como um dispositivo de avanço mandibular (MAD), que também endurece as vias aéreas para ajudar a melhorar o fluxo de ar
& bull.; O segundo tipo de dispositivo puxa a língua para a frente e é conhecido como um dispositivo de estabilização da língua (TSD). Embora o TSD requer um período de adaptação que pode ser usado por qualquer pessoa, mesmo aqueles sem dentes, doenças da gengiva ou pessoas com problemas nas articulações da mandíbula. Estes dispositivos são usados durante o sono. Ambos os tipos de porta-voz ronco são seguros, eficazes e são econômicos se comprado online. Tal como acontece com todos os dispositivos equipados pelo usuário, é fundamental seguir as instruções e as instruções do fabricante.