Você tem mau hálito? Se assim for, o que está causando isso? Mau hálito não é apenas desagradável e muito comum, também é muito embaraçoso. Vamos agora dar uma olhada nos 10 principais causas de mau hálito.
Higiene Oral
Para reduzir o mau hálito, é essencial que você manter uma boa higiene oral. Má higiene oral pode ser um dos principais contribuintes para o mau hálito e também pode desempenhar um papel importante em outras doenças. Bactérias nocivas podem atacar o esmalte dos seus dentes, resultando em cárie dentária. Portanto, é muito importante escovar os dentes e fio em uma base regular. Os microrganismos podem residir em sua escova de dentes e infectar sua boca. Devido a isso você deve certificar-se de limpar sua escova de dentes regularmente e alterá-lo a cada poucos meses. Você deve fazer um ponto para visitar o seu dentista a cada seis meses para um check-up e limpeza.
Morning respiração
produção de saliva diminui maneira para baixo durante o sono e bactérias causadoras de odor começar a produzir resultando na beijo da morte quando você acorda pela manhã. Além disso, a boca pode sentir seca e suja. Em uma tentativa de manter a boca um pouco refrescado durante a noite, você deve escovar os dentes e fio direito antes de deitar. Saliva é conhecida por agir como um anti-séptico bucal natural, portanto, tentar respirar pelo nariz, tanto quanto possível, de modo a evitar que este bochecho naturais de secar. Se você está ciente do fato de que você tem mau hálito, a melhor maneira de montar a boca do mau odor é para escovar os dentes.
Foods você comeu
Cebola e alho, alimentos com sabores aromáticos fortes, vai afetar o ar que você expira se você tiver acabado de comer-los. Uma vez que você começar a mastigar os alimentos, as enzimas na saliva na boca começará o processo de digestão. Este alimento, uma vez absorvido pela corrente sanguínea, é transferida para os pulmões, resultando em um odor estranho como você exalar para fora. Chupando um mint da respiração, a escovação ou lavagem com anti-séptico bucal só ajuda a mascarar estes odores desagradáveis minimamente. Você pode ajudar a eliminar o mau hálito, evitando os seguintes tipos de alimentos; carne, açúcar, alimentos picantes, produtos lácteos e alimentos ricos em gordura.
A infecção de sinusite e alergias
As proteínas encontradas no catarro e muco, muitas vezes atraem as bactérias que causam odor. Seus seios são conhecidos por produzir muco adicional quando você tem alergias, infecção do sinus ou um resfriado. Você pode perceber que a respiração tem um odor desagradável como essa mucosa adicional escorre a parte traseira de sua garganta.
gengivite
A doença da gengiva, é uma infecção bacteriana conhecida como doença periodontal e reside em o tecido que rodeiam os dentes. Devido a esse acúmulo de bactérias, e as gengivas infectadas, as pessoas que têm essa são mais propensos a ter mau hálito persistente. A American Dental Association incentiva as pessoas a visitar o seu dentista se eles suspeitam que eles possam ter a doença de goma, especialmente se você é incapaz de se livrar do mau hálito, mesmo depois de escovar os dentes e usar fio dental repetidamente.
Boca seca
Outra doença dental chamado de boca seca ou xerostomia, ocorre quando o fluxo de saliva na boca diminui. Saliva, é o método do corpo de remover partículas de alimentos e limpeza da boca. condições médicas, tais como problemas de glândulas salivares, ocorrer quando você continuamente a respiração pela boca e não seu nariz. Isso também pode levar ao mau hálito. Um método para combater a boca seca é de goma de mascar sem açúcar. Isso ajuda a sua boca tornar a saliva e lava as bactérias.
Fumo
Fumar afeta o fluxo de saliva na boca que faz com que a boca seca, bem como deixando para trás o mau hálito com cheiro semelhante a um cinzeiro. Fumar não só provoca mau hálito, mas também pode levar a doenças cardíacas e também uma variedade de cancros, incluindo o cancro oral.
não tratadas condições médicas
Gotejamento pós-nasal, sinusite crônica, diabetes e crônica bronquite são doenças graves. Persistente mau hálito pode ser um sinal de que você tem uma dessas doenças graves. Poderá ser encaminhado a outro médico se o seu dentista determina que o seu mau hálito não é o resultado de quaisquer doenças da boca.
dentaduras
Assim como os dentes naturais, dentaduras deve ser tratados da mesma e um bom programa de higiene oral deve ser seguido. Espaços entre o tecido da dentadura ea gengiva pode fornecer uma excelente casa para bactérias e partículas de alimentos odores desagradáveis serão lançadas como bactérias cresce e partículas de alimentos quebrar. Dentaduras deve ser removido e limpo depois de cada refeição e suas gengivas devem ser cuidadosamente escovado para ajudar a eliminar todas as bactérias causadoras de odor. Mesmo que você pode ter dentaduras, ainda é importante visitar seu dentista regularmente para se certificar de suas gengivas são saudáveis.
Tongue
Uma causa comum do mau hálito é a sua língua. As partículas do alimento, bactérias e gotejamento pós-nasal podem se acumular na "pele" de sua língua criando condições ideais para reprodução de bactérias. Sua escova de dentes foi projetado para limpar os dentes, e não línguas. Portanto, você deve procurar um dispositivo de limpeza da língua. A lama que se acumula na superfície da língua deve ser limpo com um dispositivo de higiene oral, como um limpador de língua ou raspador de língua. A qualidade de sua respiração pode ser reforçada com a limpeza de sua língua em uma base regular.