Em agitado, mundo acelerado de hoje muitas vezes é difícil encontrar tempo para se certificar de que estamos procurando sempre o nosso melhor e fazer as primeiras impressões certas. Vamos enfrentá-lo, o mau hálito pode nos impedir de se aproximar das pessoas, fazer novos amigos ou amantes e ruína que a entrevista ou reunião importante. Felizmente, existem muitas coisas que você pode fazer quando você estiver em movimento para garantir que tem agradável hálito. Abaixo você vai encontrar as top 6 maneiras fáceis de manter seu hálito fresco.
A primeira maneira é provavelmente o mais óbvio, mas é um não-fail maneira de garantir que você tem um hálito fresco. Este é trazer sempre uma escova de dentes com você, não importa onde você está indo. É claro que isso nem sempre é fácil, especialmente para os homens que não têm onde colocá-lo diferente do seu bolso. Você pode manter um em seu carro, se nada mais. Você nem sequer realmente precisa de creme dental para ir com ele, você simplesmente precisa adicionar um pouco de água, esfregar os dentes de forma rápida e não se esqueça de limpar a língua, como é que a área da boca que geralmente permite que as partículas odoríferas para construir .
Se você está pensando em comer uma refeição com ingredientes que são conhecidos por dar-lhe mau hálito, você deve trazer alguns anis ou sementes de funcho ou alguns dentes para mastigar. Todos estes trabalhos para encobrir maus odores na boca e dar-lhe uma agradável hálito no lugar. Mesmo se você não planeja comer uma refeição odorous, você sempre pode trazer um pouco junto com você para uma entrevista, reunião ou data e simplesmente mastigar algum discretamente.
A terceira maneira você pode rapidamente se livrar do mau respiração é por comer uma peça de fruta, como uma maçã. Isso ajuda a sua boca produzir mais saliva, que por sua vez carrega o mau-hálito bactérias causadoras de seguir em frente através do sistema digestivo, deixando seu hálito fresco.
Peppermint tem sido usada por centenas de anos para se refrescar-se o respiração. Mastigar um chiclete de hortelã-pimenta ou realizar algumas balas de hortelã-pimenta para chupar ao longo do dia. Enquanto isso geralmente não matar as bactérias que está a fazer a respiração cheiro ruim, ele pode ajudar a movê-lo ao longo ou, pelo menos, mascarar o mau cheiro.
carregando uma garrafa de tamanho de viagem de lavar a boca em sua bolsa ou carro também pode ser uma forma extremamente eficaz para se livrar do mau hálito. Tenha cuidado quando você escolher uma, porém, porque os que têm o álcool nelas tendem a secar a boca, o que pode causar essas más bactérias causadoras pela respiração para construir mais rápido depois de enxaguar.
Vários estudos têm demonstrado que a ingestão de iogurte duas vezes por dia pode efectivamente reduzir a ocorrência de respiração desagradável. E, uma vez que come a fruta também ajuda, você pode misturar algumas bagas em seu iogurte para um soco duplo para derrubar essas bactérias mau-hálito.
Se fazendo essas coisas não ajuda em tudo, e você sempre tem halitose , você pode querer considerar a discutir este assunto com o seu dentista como eles podem ajudar a projetar um regime dental com produtos de alta qualidade para corrigir o problema e parar o mau hálito de uma vez por todas.