O ano escolar está sobre nós, o que significa esportes queda estão prestes a começar. Mantendo a diversão temporada significa jogar pelo seguro, e jogar pelo seguro inclui proteger os dentes do seu filho.
1. Incentivar mouthguards
Mesmo que isso não é obrigatório no desporto do seu filho, você seria sábio para incentivá-lo a usar um. Mouthguards ajudar a prevenir chips, rachaduras, nocautes e outros ferimentos relacionados com o impacto. A Academy of General Dentistry sugere que as crianças-e adultos usá-los para esportes que apresentam uma forte probabilidade de contato com outros jogadores ou superfícies duras. Esses esportes incluem basquetebol, futebol, futebol, wrestling, rugby, artes marciais, skate, ciclismo, patins em linha, softball e lacrosse.
Estima-se que 3 milhões + dentes foram nocauteado em eventos esportivos juvenis em 2011, de acordo com Youth Sports Segurança Fundação nacional estima. A organização também descobriram que os atletas que não usam protetores bucais são 60 vezes mais propensos a sofrer danos aos seus dentes.
mouthguards de Stock ou ferver e morder protetores bucais podem ser comprados para em muitas farmácias ou artigos esportivos varejistas. Estas opções tendem a ser barato, mas eles também são menos confortável do que um protetor bucal de ajuste personalizado, que pode ser adquirido através dentista do seu filho.
2. Desencorajar piercings orais of the Academy of General Dentistry incentiva atletas adolescentes com piercings orais para removê-los, ou melhor ainda, renunciar-los todos juntos. Jornal da organização informou que 1 em cada 5 piercing oral resulta em infecção de feridas contaminadas e atletas são mais propensos do que a maioria de desenvolver infecções devido ao aumento do fluxo de sangue e taxa de respiração envolvido com o exercício vigoroso.
Se o seu filho tem, ou quer-um piercing oral, discutir os riscos envolvidos e por que removê-lo para a atividade é crítica. Eles podem gosto de como ele se parece, mas os dentes lascados, fraturas e infecções vai prejudicar o seu sorriso geral.
3. bebidas limite de energia
Esportes bebidas ajudar a repor os eletrólitos durante o exercício vigoroso, mas eles são excessivamente consumido nos dias de hoje. Em "bebidas esportivas para crianças e adolescentes: São apropriada ?," um relatório clínico 2011 publicado na revista Pediatrics, da Academia Americana de Pediatria concluiu que, embora os atletas pediátricos envolvidos em atividade física prolongada, vigorosa pode beneficiar da hidratos de carbono, proteínas e eletrólitos em tais bebidas, o uso de bebidas esportivas é geralmente desnecessário no campo de esportes ou o refeitório da escola.
Outro estudo recente publicado pela Academy of general Dentistry encontrou os altos níveis de acidez em esportes e bebidas energéticas corrói o esmalte do dente. Depois de apenas cinco dias de exposição, este dano irreversível era evidente para os investigadores, a AGD relatado em um comunicado de imprensa 01 de maio. Os resultados mostraram que as bebidas energéticas causadas por duas vezes o dano esmalte.
Save as bebidas esportivas com as suas actividades no uso da longas e extenuantes pretendidos. Água atende às necessidades da maioria das crianças para a hidratação, eliminando o excesso de açúcar e calorias.
Se o seu filho joga esportes de contato organizados como futebol ou gosta de andar de bicicleta depois da escola, certifique-se de ajudá-la a fazê-lo com segurança. Mesmo simples lembretes, como lembrar de caminhar no deck da piscina ou ver onde eles correm ao jogar no quintal, pode ajudar as crianças a reduzir o risco de lesões orais e poupar dinheiro em contas dentais.