muitas vezes eu recebo perguntas sobre qual é a melhor escova de dentes, e se uma escova elétrica é melhor do que um manual, mas realmente a principal coisa sobre boa escovação está fazendo o esforço para fazê-lo bem e fazê-lo regularmente. Há uma coisa sobre uma escova que eu acho faz uma grande diferença em uma rotina de higiene oral e que é a condição do pincel, que é por isso que é importante utilizar apenas um pincel que é certo para o trabalho e em boas condições, e isso significa que você precisa saber por que e quando mudar a sua escova de dentes e começar um novo.
Se você pensar sobre o que você quer alcançar com a sua rotina de higiene oral, ele vai realmente ajudar com muitos aspectos da limpeza. Você vai querer os dentes para ser limpo, claro, as gengivas para ser limpo. Se você está vestindo suspensórios, você vai querer os fios e acessórios para ser limpo. Se você tem dentes artificiais como implantes, coroas, pontes ou dentaduras você quer que eles sejam limpos também.
É provável que você não pode realmente fazer isso com uma única escova de dentes. Você pode precisar de uma combinação de escovas para limpar diferentes aspectos dos dentes e qualquer coisa que você tem que lhes são inerentes. Você provavelmente vai precisar adicionar fio dental para o processo também.
Do ponto de vista escovação, não tente limpar dentes demais de uma só vez. Os dentes são pequenos, com muitas curvas e contornos e quanto mais você tentar limpar de uma vez, mais área que você vai perder. Portanto, não use uma grande escova de dentes - uma pequena um é melhor
Use as muito pequenas, com um único tufo de cerdas, ou aqueles que se parecem com uma escova de garrafa miniatura ou árvore de Natal para limpar em espaços. ou em torno de chaves.
Desde que você quer as gengivas para ser saudável, você precisa de escovar onde os dentes e as gengivas se encontram. Embora os dentes são feitos de esmalte e dentina, o tecido mais duro no corpo, gengivas são carne macia e precisam ser cuidadosamente limpas, mas com cuidado, então use uma escova com cerdas firmeza média.
cerdas macias tendem a não limpar a placa dos dentes, a menos que você se inclina mais difícil para eles, o que anula o ponto de usar cerdas macias. O outro problema que faz com que as pessoas pressione muito duro com o seu pincel é quando as cerdas perdem sua forma. Você vai ver isso piorar com o tempo - quando você compra uma nova escova de dentes, as cerdas são retas e ficar fora em ângulo reto a partir da cabeça da escova. Como a escova começa usado regularmente, as cerdas ficam dobradas e afunilar mais e mais e, eventualmente, acabam quase paralelo à cabeça ou cabo da escova. As pontas das cerdas não entre em contato com a gengiva a forma como eles foram feitos para. Então você tem que pressionar mais com o pincel e você terá menos controle e que são mais propensos a fazer suas gengivas (ou aparelhos) de danos.
Você vai ouvir muitas vezes as pessoas dizem para alterar a sua escova a cada 6 semanas. Eu sugiro que você começa um novo quando as cerdas começarem a dizer dobrados e não recuperar a sua forma. Se você olhar para uma escova normal da parte de trás da cabeça e veja as cerdas se destacam os lados quando eles não eram como que, no início, então é hora de uma nova escova de dentes.