Gum e doença periodontal são problemas graves, especialmente quando se chega ao seus estágios avançados, uma vez que cria inflamação e destruição dos tecidos que são responsáveis por apoiar os dentes com os sintomas mais comuns da doença gengival grave sendo a dor, infecção e afrouxamento dos dentes. Se a doença de goma é deixada sem tratamento, pode levar à perda do dente ou infecções dentro do dente e mandíbula e como gengivite e doença cardíaca, diabetes acidente vascular cerebral e até mesmo câncer poderia ter sintomas relacionados faz sentido para lidar com qualquer boca potencial problemas. Os efeitos da doença de goma são de longo prazo e pode até se espalhar para diferentes partes do corpo através da corrente sanguínea.
Dentistas são as melhores pessoas para tratar doenças da gengiva, mas para evitar que o problema ocorra existem algumas coisas que você pode fazer em casa, de modo que as gengivas são mantidos saudável e livre de infecções. É claro que esses remédios caseiros precisa seguiu junto com os passos gerais de manutenção da higiene oral, mas eles adicionar mais força para as gengivas e, assim, ajudar na longevidade dos dentes e da saúde da gengiva.
gengivas saudáveis pode ser mantida muitas formas naturais, mas se os problemas graves são vistas, é melhor para visitar o dentista para o tratamento e aconselhamento adicional.
Manter vitamina C ingestão
a ingestão de vitamina C é muito necessária para manter a saúde e integridade das gengivas, e há uma forte ligação entre a deficiência de vitamina C e os problemas de gengiva. A quantidade recomendada de vitamina C para a ingestão diária é de 60 mg (que é uma dose de manutenção de um indivíduo saudável), e isso pode ser aumentada até 2000 mg para aqueles que já estão sofrendo de problemas de doenças ou goma. Vitamina C alimentos ricos incluem frutas cítricas, e muitas frutas e vegetais, como folhas verdes escuras, brócolis, pimenta, ervas frescas e morangos.
Ao tomar suplementos de vitamina C, é melhor tomar uma versão tamponada ou ascorbato em vez de ácido ascórbico como o alto teor de ácido pode corroer o esmalte e causar estresse ácido ao corpo.
dentífricos com a coenzima Q10 ou CoQ10 a Supplememt
Uma das outras maneiras comprovadas para manter o gengivas saudáveis e livres de infecções é o uso de qualquer um suplemento ou cremes dentais que contêm a coenzima Q10 natural, o que permite que tecidos gengivais danificados ou doentes reparar. CoQ10 como a vitamina C é um antioxidante poderoso e anti-inflamatória. CoQ10 é encontrado em carnes e peixes, frutas e legumes e alguns óleos.
Natural Cranberry Juice sem açúcar
Este é um produto facilmente disponíveis apenas certifique-se de comprar um que não tem qualquer adição de açúcar. Suco de cranberry obras de remoção de bactérias que aderem à superfície dos dentes ou gengivas, e impede que mais bactérias para anexar e atacar seus tecidos bucais.
Chá árvore de petróleo
Este é um gel em vez de óleo, o qual é directamente sob a forma de tubos em lojas e farmácias e esta é uma das maneiras comprovadas para reduzir os sintomas da doença das gengivas. Houve vários testes realizados com pacientes com gengivite /periodontite que usaram esse gel enquanto escovação, após um número de dias as pessoas relataram que o sangramento das gengivas ao escovar os dentes tinha reduzido e que os seus sintomas de doença gengival diminuiu. óleo da árvore do chá é um antibacteriano natural e funciona através da redução da quantidade de bactérias nas superfícies de gengiva.
A vitamina D
A vitamina D é uma das maneiras de reduzir o inflamação e os efeitos inflamatórias causadas pelas bactérias nas gengivas. Estudos e pesquisas sugerem que existe uma ligação entre níveis baixos de vitamina D e gengivite, e verificou-se que as pessoas com níveis mais altos de vitamina D eram menos propensos a ter problemas como sangramento nas gengivas.
Sun luz durante o início manhã ou no fim da tarde durante o verão e ao meio-dia durante o inverno é uma das fontes de vitamina D, como a exposição da pele provoca a síntese de vitamina D na pele e, em seguida, o fígado.
Estilo de vida e bem-estar geral também ter impacto sobre nossa saúde bucal de forma que há outras maneiras de manter as gengivas saudáveis e livres de infecções. Um deles é para manter-se livre de qualquer stress mental e obter a qualidade do sono. Em tempos quando as pessoas estão sob estresse mental a incidência de úlceras na boca e sintomas gengivais também aumentam.
Além das soluções acima, a manutenção de uma boa higiene bucal através da escovação regular e uso do fio dental é uma obrigação para gengivas saudáveis.