acumulação de placa nos dentes esmalte e ao longo da linha de goma é a principal causa de doença periodontal. Sua aptidão dentária afeta muitas condições de saúde, de modo que uma boa higiene dental faz muito sentido. Escovação, uso do fio dental seus dentes, e vendo dentistas regularmente irá ajudar a evitar problemas ou pegá-los enquanto eles permanecem tratável. técnica de uso do fio dental adequada ajuda a placa de controle, levando a uma melhor saúde oral.
Vários tipos de fio dental oferecer-lhe escolhas. Os tipos básicos são nylon, Teflon ou polietileno (PTFE) e fita de seda. profissionais, como médicos e dentistas podem se referir a nylon como fio multifilamento e PTFE fio dental como monofilamento. A variedade de nylon é composto de muitos fios tecidos de fibra de nylon. Estas fibras podem, por vezes, quebrar, rasgar ou rasgar em espaços apertados. marcas de filamentos individuais custam mais, mas eles podem chegar a quase qualquer espaço entre os dentes, eo material é tão forte que quase nunca quebra.
Nylon fio dental muitas vezes vem em variedades encerados ou unwaxed, e também pode ser aromatizado. Todos os tipos ele pode remover a placa bacteriana e alimentos, se usado corretamente. Usar fio dental deve ser uma parte regular de seu regime de cuidados pessoais. As maneiras mais simples de usar fio dental é envolver cerca de um pé-and-a-half de fio em torno de um dedo médio, deixar uma ou duas polegadas entre as mãos, e inseri-la em torno do outro dedo várias vezes. Mantenha o fio dental entre os dedos esticados com força. Você pode usar os dedos indicadores para guiá-la para o dente que você deseja usar o fio dental. Deslizar o fio sobre o dente, seguindo as curvas naturais, e, em seguida, usar o fio dental entre os dentes. Você deve usar um movimento suave, em ziguezague para limpar cada dente da linha da gengiva à ponta. Avançar o fio para expor uma parte limpa do fio dental para cada dente. Algumas pessoas têm dificuldade em usar o fio dental, desta forma, mas picaretas e titulares de especialidade pode tornar a tarefa mais fácil.
técnica de uso do fio dental adequada pode demorar algumas tentativas para dominar, mas a repetição irá melhorar a sua técnica . Você pode praticar na frente de um espelho para ajudar a posicionar o fio dental, mas se você tiver problemas, então você deve consultar o seu dentista. Usar fio dental é um dos passos mais importantes para manter os dentes limpos e livres de placa. Escovas de dentes não pode alcançar as áreas entre os dentes que usar fio dental pode, e escovar normalmente não remove toda a placa. Uso do fio dental ajuda a manter os dentes saudáveis, mas também protege as gengivas, reduzindo o risco de gengivite, mau hálito, e perder os dentes.