A imagem cômica de sua avó dormindo, com seus dentes falsos submersas no vidro ao lado dela, é atemporal. Mas continua a ser um risco real para aqueles de nós que não tomar medidas suficientes ao manter nossa higiene dental. Em uma idade moderna, as pessoas estão a viver vidas mais longas do que seus antecessores, infelizmente, algumas partes do nosso corpo vai precisar de mais cuidado para nos acompanhar na viagem. Não é ciência de foguetes, mas se você precisar de um lembrete amigável sobre como manter o seu sorriso radiante saudável, por favor, tome um rápido olhar para este fácil de seguir o guia.
A regra de 2 minutos.
Seja honesto, quanto tempo você gasta escovar os dentes, especialmente na parte da manhã, quando atrasado? Uma pesquisa indica que normalmente gastamos quarenta e cinco segundos, isso não é suficiente. Como regra geral, deverá escovar, utilizando uma pasta de fluoreto, durante dois minutos, pelo menos, duas vezes por dia. Isso irá garantir superfícies de seus dentes foram limpos, e que as bactérias mortais que causam a chapa será removido.
As crianças pequenas.
Tome cuidado extra se você tem filhos , especialmente depois de comer a fruta ou beber o suco, o esmalte dos dentes pode ser atenuado pelas propriedades ácidas, resultando em dentes danificados
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foi relacionado ao câncer.
agora, é um fato, aqueles fora do nós que têm má higiene oral, estão em maior risco de câncer e outras doenças graves mais tarde na vida. As bactérias que prospera em uma boca suja pode vazar em nossa corrente sanguínea causando uma miríade de problemas de saúde relacionados. O maior chamada de despertar que precisamos
O dentista é seu amigo
É aconselhável consultar o seu dentista local a cada seis meses para um check-up?; isso é por várias razões importantes; - Se você for menos regularmente você pode arriscar perder o início da doença gengival, isto requer habilidades de observação de um especialista. Em segundo lugar, o dentista irá aconselhá-lo sobre quaisquer novos desenvolvimentos que podem ajudar sua rotina diária. Pode parecer uma despesa extra, mas acreditem que é degola vale a pena essa rotina.
Floss.
A sua escova de dentes não será capaz de acessar a área entre os dentes, este é um campo minado de cárie e doença periodontal desenvolvimento, e você precisa lidar com isso - todos os dias! Floss é a arma de escolha, basta deslizar o cordão entre aqueles difíceis de pontos de acesso; você também pode utilizar escovas interdentais.
bochechos.
É muitas vezes esquecido, mas bochechos é um poderoso aliado na guerra contra a doença gengival e placa bacteriana. Ele também pode ajudá-lo a manter o hálito fresco, que é sempre bom ter! Fale com seu dentista para os melhores produtos disponíveis.
Não se esqueça sua língua.
Esta parte importante da nossa boca é muitas vezes esquecido, um enxofre com base bactérias viver feliz aqui, se deixados sozinhos, e que produz o mau hálito. Pergunte ao seu dentista para aconselhamento sobre como limpar a língua; seus amigos vão agradecer por isso
higienista
Às vezes até mesmo o melhor regime diário de limpeza precisa de uma mão amiga.; fazer uma nomeação para ver o seu dentista a cada três a seis meses. Não é uma experiência totalmente agradável, mas pode fazer a diferença em atingir esses cantos inacessíveis e recantos.
Ao seguir estas regras simples que você deve ser capaz de manter aquele sorriso deslumbrante por muitos anos para vir.