Você quer fazer o melhor que puder para cuidar de seus dentes, mas às vezes é difícil saber exatamente o que fazer para manter sua boca mais saudável possível. Aqui vamos discutir cinco questões comuns que você pode ter dúvidas sobre eo que você pode fazer para manter os dentes fortes e saudáveis.
Está tudo bem para pular regulares limpezas dentais, se eu não tiver qualquer problema?
Nunca pule uma consulta com o dentista só porque você não acha que tem quaisquer problemas. Existem muitas condições que você pode desenvolver, como a doença de goma ou cárie dentária, que mostram poucos sinais ou sintomas até que o problema se torna grave. Seu dentista pode muitas vezes pegar esses problemas sorrateiras antes de começar a tornar-se doloroso, irritante e /ou caro para o tratamento. Além disso, a limpeza que você recebe de seu higienista oral é muito mais profunda e completa do que a escovação e uso do fio dental que você faz todos os dias em casa, para manter uma programação regular com o seu dentista irá ajudá-lo a evitar cáries e doenças gengivais na longo prazo.
faça escovas de dentes com cerdas duras limpas melhor do que cerdas macias?
Na verdade, eles não. A cerda macia é mais flexível, ou seja, é capaz de dobrar e alcançar os cantos e recantos em seus dentes. Um cerdas duras pode colocar pequenos arranhões no seu esmalte dos dentes, entorpecer a superfície ao longo do tempo, e cerdas duras também são mais propensos a machucar ou irritar os tecidos moles em sua boca se você espetar acidentalmente uma goma ou o interior de sua bochecha.
Com que freqüência devo substituir a minha escova de dentes?
Geralmente você vai precisar de uma nova escova a cada três a quatro meses, ou antes, se as cerdas começam a olhar desgastado ou quebrado. Você também deve pegar uma nova escova depois de uma doença ou afta; mesmo se você cuidar bem de sua escova de dentes e enxaguar bem após o uso, pode abrigar bactérias que podem causar você a ficar doente novamente. Se você precisar de antibióticos, o médico pode dizer-lhe quanto tempo você vai precisar tomar a medicação antes de você não é mais contagiosa e você pode obter um novo pincel.
Eu não deveria escovar logo depois de comer?
Não necessariamente. Escovar imediatamente após uma refeição ou lanche parece ser uma boa ideia, mas na verdade os ácidos em alimentos como bagas, maçãs, pickles, refrigerantes e bebidas energéticas enfraquecer temporariamente o esmalte. Esperando 20 a 30 minutos depois de comer dá seus dentes tempo para estabilizar e começar a combater a erosão-causando ácido em seu escovação próprio- demasiado cedo após uma refeição pode danificar o esmalte enfraquecido, e dirigir o ácido ainda mais para os dentes.
É possível danificar os dentes mordendo pacotes aberta?
A maioria de nós têm feito this- a tesoura estão faltando, e você lutar e lutar com um pacote ou saco até que você ceda e rasgá-la aberta com os dentes. Pode parecer inofensivo, mas você pode fazer sérios danos à estrutura dos seus dentes desta maneira. Nossas bocas não são construídas para rasgar e rasgar, e colocar esse tipo de pressão sobre eles pode facilmente rachar ou quebrar um dente. Se você utiliza regularmente os dentes para rasgar etiquetas de preços a roupa, você pode encontrar-se com um vinco ou dente em um dente depois de um tempo. O preço para reparar o dano que você pode fazer usando os dentes como uma ferramenta é bem além do que a conveniência é worth- se você não consegue encontrar um par de tesouras, use cortadores de unha para cortar uma pequena fenda na lateral da embalagem .