A nossa saúde em geral está montando em nossos hábitos de saúde, especialmente os nossos hábitos de cuidados dentários. passos simples que tomamos como escovar os dentes pode significar a diferença entre um sorriso saudável e uma quebrada. Aqui estão as coisas mais básicas nosso dentista não quer que saibamos:
1. técnicas de escovação adequada deve ser feito pelo menos duas vezes por dia, quanto mais, melhor. Isso inclui o uso do tipo certo de escova e creme dental. As cerdas de sua escova de dentes deve ser suave o suficiente para não causar sangramento nas gengivas, mas também deve ser firme o suficiente para não dobrar em cima de uso. Uma escova de dentes funciona com bateria pode efetivamente remover a placa bacteriana dos dentes e vai fazer a escovação mais fácil. Sua escova de dentes deve ser realizada em um ângulo e devem ser cuidadosamente lavados logo após o uso para evitar o crescimento de bactérias. Uma escova de dentes deve ser substituído a cada quatro a seis meses.
2. Se você por vezes situações preso onde você não pode escovar os dentes, não se esqueça de ter sempre xilitol em seus bolsos. Goma de mascar que tem xilitol pode efetivamente reduzir o acúmulo de bactérias na boca.
3. Evite ficar piercings orais. Este é, de modo algum uma violação dos seus direitos com a auto-expressão, no entanto, piercings são a causa número um de infecções orais, especialmente se for um piercing na língua. É também a razão número um para os dentes lascados. Então, dizer não para piercings orais.
4. Não economize em seu dentista. Um mau dentista pode acabar a ser mais caro do que uma boa. Seus dentes deve ter mais prioridade do que todos os seus produtos cosméticos. Em conhecer novas pessoas, a primeira coisa que vai notar serão seus olhos e dentes-não o seu cabelo ou suas roupas de grife e sapatos.
5. Sempre pergunte. Há coisas nosso dentista não vai nos dizer, ou porque esqueceu ou não precisamos de saber por isso é certifique-se de limpar tudo antes de sair da clínica. Questões como o seguro são uma espécie de complicado por isso, se você não quer quaisquer contas inesperadas vindo em sua direção, descobrir isso em primeiro lugar. Provavelmente, o seu dentista e sua equipe não vai saber o que seu seguro cobre. Isto também vale para questões sensíveis como se você tem mau hálito ou não? Eles nunca vão dizer-lhe que sua boca cheira funky, a não ser que você pedir. Não só é uma espécie de rude para dizer a alguém a cara que eles têm respiração fedido, mas é também uma situação embaraçosa. Então fale tudo para fora, enquanto você está lá sentado frente a frente com o seu dentista.
6. Não é uma boa idéia para trazer fotos de celebridades e informe o seu médico para lhe dar aqueles conjunto exato de dentes. Não, não vai acontecer. Há outras coisas a considerar na escolha de um novo conjunto de dentes, além de dentes perfeitos de uma celebridade.
7. sangramento nas gengivas não são algo para ser ignorado. Fazer o controle.
8. Fio dental antes de escovar. Sua pasta de dentes atingirá aqueles difíceis de alcançar áreas mais se você remover restos de alimentos entre os dentes de antemão.