Como prevenir a perda do dente através de bons hábitos e Bom Senso
A maioria das pessoas não pensam muito sobre a perda de dentes, a menos que praticam esportes de contato. No entanto, muitas pessoas perdem seus dentes devido a causas que são facilmente evitáveis. Adultos com mais de 35 são especialmente vulneráveis a cair em hábitos que causam a perda do dente.
A pesquisa mostra que entre os adultos com idades entre 35 a 49, o número médio de dentes remanescentes é de 25-out dos habituais 32. As pessoas mais velhas têm uma risco ainda maior. Uma pessoa média com idade entre 50 e 64 anos tem apenas 22 dentes restantes. Essas são estatísticas que precisam mudar. Eles podem mudar se os adultos praticam os mesmos tipos de bons hábitos e senso comum que os pais provavelmente perfurados no a eles como crianças.
Vamos dar uma olhada em algumas das maneiras que você e outros adultos-can inverter esta tendência preocupante simplesmente mudando alguns hábitos:
Conheça os Fatores de risco
Prevenido vale por dois, assim diz o ditado. Se você tiver um ou mais desses fatores de risco, você pode precisar de tomar um olhar para mudar seu estilo de vida para evitar a perda do dente:
-35 ou mais
-Masculino
-Sporadic profissional atendimento odontológico
-Pobre hábitos de higiene oral
-Smoker
-Diabetes
-Hypertension
artrite -Rheumatoid
Boas Práticas de Higiene Oral
1. Consulte o seu dentista pelo menos duas vezes por ano. Você pode reduzir o risco de perda de dentes muito simplesmente fazendo com que cuidados dentários profissional adequada duas vezes por ano. No mínimo, você precisa ter seus dentes verificados e limpos. Um check-up completo pode beliscar pequenos problemas pela raiz antes que se tornem mais graves que causam a perda do dente. A limpeza profissional se livrar de partículas de placa bacteriana, tártaro, e alimentos que causam doenças da gengiva e cáries, duas principais causas de perda de dentes.
2. Escova os dentes e fio todos os dias. Para obter um bom salto em manter a placa na baía, escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia usando um creme dental contendo flúor. Uso do fio dental mantém suas gengivas em bom estado, parar a doença de goma em suas faixas, bem como se livrar de partículas de alimentos teimosos que se subtraiam sua escova de dentes.
Boas Práticas Hábitos
Lembre-se como seus pais assisti a sua ingestão de açúcar quando você era criança? Agora que você é um adulto, você vai ter que aprender a dizer a si mesmo: "Não!" quando seu dente doce eleva sua cabeça feia. Você também vai ter que refrear o seu desejo de tabaco e excesso de álcool. Ambas as substâncias podem causar gengivas fracas e levar a cáries. Seu corpo também irá agradecer-lhe para o corte de volta. Suas chances de contrair diabetes ou pressão arterial elevada será muito reduzida se você praticar um estilo de vida mais saudável.
A melhor estilo de vida leva a uma maior Recompensas
Olhe para o seu sorriso em o espelho. Você apenas não ama a maneira como seu sorriso cheio faz você se sentir mais jovem, mais confiante? Com todos os seus dentes intactos, embora, você não vai apenas olhar mais jovem, apesar de tudo. Você vai se sentir mais jovem e saudável, reduzindo o risco de graves problemas de saúde, mantendo os dentes em sua boca onde eles pertencem. Quer mais informações sobre como manter os dentes saudáveis? Contato com o escritório local dentista para ainda mais maneiras de mantê-lo sorrir.