escova e fio dental cuidadosamente
Tendo vícios alimentares extras também exige cuidado extra em cuidar de seus dentes. É claro que ter um dente doce pode variar de uma simples falta ao vício. No entanto, não importa o quanto doce você come em um dia, o importante é que você sabe como limpar os dentes de todos os bits de excesso de doces que podem danificar os dentes quando saiu.
escovação e uso do fio dental cuidadosamente é um bom começo, mas você ainda vai ter que ir para a sua clínica dentária para o seu check-up dentário regular. Essa é a única maneira que você pode se tornar a certeza de que seus dentes e gengivas ainda estão saudáveis.
controle Prática
Você pode sempre se ouve dizer na frente de outras pessoas (e até mesmo para si mesmo) que chocolates ou doces são a sua vida. Este é um exagero simples dos fortes sentimentos que você tem para doces. Pode ser também que você, literalmente, significa que você não pode viver sem o seu doce favorito. No entanto, não importa quão forte seus sentimentos são, você deve aprender a controlá-lo.
Demasiada de qualquer coisa é perigoso para qualquer pessoa. Além disso, você não está apenas arriscar a sua saúde dental, mas sua saúde geral também. Muito açúcar pode levar a diabetes. E isso, meu amigo, é uma situação ainda mais feio do que a cárie dentária.
Se você pode controlá-lo, levar uma escova de dentes com você
Se você é do tipo paranóico, você é mais que bem-vindo para realizar uma escova de dentes ao redor. Dessa forma, será mais fácil para você limpar sua boca quando você come muitos doces em uma vez.
Isto pode parecer um pouco demais para algumas pessoas, mas uma escova de dentes em sua bolsa também pode servir como um lembrete de que você tem que controlar seus desejos por doces. Constantemente escovar os dentes em um dia é cansativo, você sabe.
Escova, pelo menos, duas vezes por dia
Se você não é tão paranóico e são, na verdade, no lado preguiçoso, certifique-se que você escova os dentes pelo menos duas vezes todos os dias. Escovar os dentes apenas de manhã e propositadamente negligenciar a sua noite responsabilidades dentários leva a um dental pouco saudável estilo de vida, especialmente se você tem um dente doce. Você não está sendo justo com seus dentes.
Afinal, você está constantemente substâncias que têm a capacidade mais forte para destruí-los comer. O mínimo que pode fazer é limpar regularmente os dentes do que possíveis danos. Esse ato responsável e uma viagem regular para sua clínica dental você vai economizar muita dificuldade no futuro.
Aproveite
Mesmo que você esteja ciente de que você tem que controlar o seu desejo por coisas doces, isso não significa que você tem que restringir-se ao ponto de querer. Você não é Buda. E você não é um monge se privar de seus desejos.
continuar a desfrutar de seus doces. Não há nenhum dano lá enquanto você sabe como controlar sua ingestão e como cuidar de sua saúde bucal. Você sempre pode desfrutar de seus doces e chocolates, desde que você sabe e fazer as suas responsabilidades ao seu corpo.