Você provavelmente já viu os anúncios anti-drogas que mostram pessoas decrépitas-olhando com dentes quebrados marrom, apodrecendo, e é possível que ele não lhe parece muito atraente Veja. Será que você repensar seu consumo de refrigerantes se você soubesse que quantidades excessivas de as bebidas açucaradas pode causar o mesmo tipo de dano?
lata de refrigerante realmente ser tão ruim para os dentes como metanfetaminas e cocaína?
De acordo com um relatório publicado pela general Dentistry, uma comparação de uma soda bebedor de longa data, atual viciado em metanfetamina e cocaína usuário anterior mostrou níveis similares de danos aos dentes, incluindo manchas graves, rachaduras, desgaste e deterioração. Os níveis de ácido cítrico em refrigerante imitar os efeitos que outros ácidos contidos em muitas drogas ilegais têm nos dentes. É importante notar que mesmo os refrigerantes diet sem adição de açúcar real afetam os dentes da mesma forma, uma vez que o teor de ácido ainda é o mesmo. Quando os dentes estão expostos aos ácidos numa base regular, a camada de esmalte protector à volta dos dentes começa a quebrar e desgastar-se. Isso permite que a coloração, decadência e danos estruturais a tomar posse, e sem higiene adequada e as coisas cuidado preventivo pode ir ladeira abaixo rapidamente de lá. Seu corpo não produz esmalte novo para substituir o que você perde, assim que seus dentes não são capazes de recuperar de exposição diária ao ácido; o dano não para de crescer pior.
Mas eu beber refrigerante e escovar os dentes todos os dias, e eles parecem bem!
No estudo mencionado, o tema usado para examinar os efeitos de refrigerante tinha uma tarifa-bastante elevado consumo de cerca de dois litros por dia. O assunto também teve extremamente pobre higiene dental e não tinha sido para ver um dentista em muitos anos- aliás, isso também imitou a atenção de um viciado em drogas para a saúde oral. A maioria dos viciados em ter hábitos de higiene precárias, bem como, e, normalmente, não vai gastar tempo ou dinheiro se preocupar com seus dentes.
Então, se eu não posso desistir de meus refrigerantes, qual é a melhor maneira de cuidar de meus dentes ?
Enquanto refrigerante ainda é um dos principais culpados de cavidades e decadência, não é a pior coisa que poderia fazer, desde que você cuide bem dos seus dentes de outra forma. Isso inclui escovação duas vezes por dia e entre as refeições, se possível, mas não imediatamente após refrigerante ou outras bebidas açucaradas; o esmalte realmente suavizar temporariamente quando expostos a ácidos ou grandes quantidades de açúcar, e escovação imediata pode riscar ou danificar o esmalte vulnerável.
Em vez disso, lave a boca com água e /ou mastigar um pedaço de goma de mascar sem açúcar depois de terminar um refrigerante, e depois esperar cerca de meia hora antes de escovar os dentes. A água vai ajudar a lavar os dentes de qualquer resíduo, e goma de mascar estimula as glândulas a produzir mais saliva, o que ajuda a lavar as bactérias e resíduos, bem. Uso do fio dental não pode ser deixado de fora da equação também, já líquidos ácidos pode esgueirar-se para cada pequeno espaço entre os dentes enquanto bebe. Independentemente de seus hábitos de refrigerante, não ignorar o seu appointments- dental um check-up regular e limpeza é tão importante como escovar e usar fio dental quando se trata de manter seus dentes e gengivas no seu mais saudável.