A saúde bucal é uma coisa importante para manter, especialmente à medida que envelhecem. Nossos gengivas tendem a diminuir à medida que envelhecemos, levando à gengivite e à sensibilidade dentária devido a raízes expostas. Enquanto recessão gengival é um problema dental comum, é um que você não quer ignorar. Se não for tratada, o tecido e osso estrutura de suporte dos dentes e ser irreversivelmente danificados, e você poderia acabar por perder os dentes afetados.
Há algumas coisas que precisamos ter em mente para não só evitar off esta doença boca, mas, possivelmente, reverter os efeitos negativos que a goma recessão pode causar. Existem coisas que você pode tentar em casa em seu próprio país, sem envolver os profissionais da odontologia.
A primeira coisa que você pode fazer (a partir de hoje!) Para ajudar a evitar gomas de recuo e expondo raízes, é parar o heavy-handed escovar os dentes. Cerca de escovar os dentes pode causar o tecido gengival para se tornar irritado e se afastar dos dentes. Mudar para uma escova de dentes de cerdas macias e não empurrar tão difícil, enquanto estiver escovando. Difícil escovar não só provoca retração gengival, também se desgasta o esmalte, que também protege você de sensibilidade.
Você também deve prestar muita atenção para que pasta de dentes que você está usando. Tente evitar o branqueamento dentífricos, tartar de controle, e bicarbonato de sódio. Eles são abrasivas e podem conter fosfatos, que tornam os dentes sensíveis. Muitos over-the-counter marcas de creme dental tem uma versão sensível que é fixado o preço apenas um pouco maior do que seus outros tipos de creme dental. Tente suavemente escovação com creme dental sensível, especialmente logo depois de comer e antes de deitar. Você também pode simplesmente colocar uma bagatela em seu dedo e esfregue-o sobre a parte sensível de seus dentes, onde o dente ea gengiva se encontram, em seguida, deixar que durante a noite.
Manter os dentes limpos, escovando duas vezes por dia parece como uma maneira óbvia para evitar problemas dentários, mas você ficaria surpreso com quantas pessoas não seguem esta regra auto-manutenção simples. Plaque, a gosma nojenta que se forma naturalmente dentes, produz um ácido que irrita ainda mais os seus dentes e gengivas. Não só a escovação duas vezes por dia, mas a adição de um fio dental diária vai ajudar a manter a placa na baía.
Usando uma lavagem de fluoreto é outra maneira de ajudar a diminuir a sensibilidade. Não sujeitos a receita lavagens de fluoreto estão disponíveis em sua farmácia local ou na seção de saúde bucal de sua mercearia. Estes podem ser usados como um anti-séptico bucal, uma vez por dia, swished em sua boca, em seguida, cuspir.
Os dentes podem também tornar-se sensíveis do trauma, ou nódoas negras. Se você gosta de fulcral para baixo sobre os grãos de pipoca no fundo do saco de microondas, você pode inadvertidamente ser hematomas seus dentes. Ou se você é um dente-moedor habitual ou mandíbula-clamper, você pode estar causando uma pressão constante que irá estimular a sensibilidade também. A sensibilidade causada por eventos situacionais pode durar apenas um ou dois dias. Isso não é nada para se alarmar por, no entanto, se a sua sensibilidade continua e é persistente, você deve levar a sério e agendar uma consulta odontológica, logo que possível.
Hábitos que envolvem a manter as coisas em sua boca por longos períodos de tempo pode tornar-se abrasivo para suas gengivas e sensibilidade causa também. Chupar balas duras constantemente pode causar recessão gengival. Mascar tabaco dobrada entre seus dentes e gengiva não só pode causar degeneração da gengiva, mas também câncer da boca, e geralmente deve ser absteve-se de para uma boa saúde ao redor.
Embora algumas dessas coisas são senso comum, alguns exigem um pouco de testes para ver se eles funcionam como uma solução para você como um indivíduo. No entanto, se você tem sensibilidade a longo prazo ou dor na boca insuportável, a melhor coisa que você pode fazer é consultar um profissional da área odontológica.