Estamos vivendo em uma vida agitada e movimentada, e, portanto, todos nós tendemos a presa caiu para vários maus hábitos. Na maioria das vezes deixamos de encontrar o mal por trás desses hábitos. Na maioria das vezes, esses hábitos, inicialmente, parecem menos prejudiciais à nossa saúde, mas quando olhamos para estes maus hábitos em uma perspectiva de longo prazo, que pode se sentir alarmada sobre as potenciais ameaças esses maus hábitos podem ter sobre nossa saúde. No momento em que percebem isso, que pode ser tarde demais para reverter os danos gerados em nosso corpo e saúde.
Há uma série de maus hábitos e pequenas ações que tem um efeito negativo sobre os nossos dentes. Nosso dente é uma das parte mais importante do nosso corpo e se for danificado ou infectado, a dor associada com que será muito terrível. Por isso, sempre precisa ter certeza de que nós manter a limpeza adequada para o melhor estado dos nossos dentes em uma base regular. Nós também precisa se livrar de certos maus hábitos e corrigir certas ações que fazemos no dia-a-dia.
Aqui estão 10 dos hábitos comuns que podem ser prejudiciais para a saúde de seus dentes e que precisa para ser notificado e se livrar off, no mínimo.
1) Utilizando seus dentes como uma ferramenta
Nossa dente é uma das melhores ferramentas para consumo alimentar, mas que muitas vezes acabam -se usá-lo como a nossa principal ferramenta para diversas atividades. Muitas vezes usamos nossos dentes para abrir uma garrafa, repicar nossas unhas, tirar superfícies duras de alimentos etc. bruto efectivamente o nosso dente não é para ser usado como uma ferramenta primária como ele vai começar a danificar severamente os dentes e suas células vizinhas em um maneira ruim. Isso fará com que você acabar com dentes que não são fortes e muitas vezes você vai começar a sentir a dor.
2) de morder seus pregos
Morder as unhas é um dos hábitos mais comuns que se encontra estes dias e este é um hábito que pode revelar-se prejudicial para os dentes, a longo prazo. Ele pode muito danificar a luxúria ea forma de seus dentes e uma vez que começa a afetar os dentes, você vai começar a experimentar severa dor de dentes. Então é melhor evitar um mau hábito tal e se certificar de que seus dentes permanece saudável e forte.
3) uso do tabaco
O tabaco é um dos mais mortais maus hábitos que podem até mesmo fazer você paga a sua vida por isso. O uso do tabaco tem um monte de problemas de saúde graves e a maioria desses problemas são fatais. O uso do tabaco também se certificar de que você tem problemas de gengiva em uma base regular, que também irá danificar os dentes. Portanto, fique longe do tabaco para uma melhor saúde, dentes e sorriso.
4) Mastigar de gelo
Mastigar gelo parece olhar interessante ea maioria de nós gostam de entrar no gelo actividades de mascar. Mas a ironia é que a mastigação de gelo não é um bom hábito para sua garganta, bem como os dentes. Seus dentes e suas raízes sempre uma chance de ficar danificado pela mastigação regular de gelo. Você pode obter algum prazer ao mastigar gelo, mas ao mesmo tempo você está arriscando a saúde de seus dentes.
5) Uso de palitos de forma incorreta
Sempre que comer certo tipo de materiais de alimentos, especialmente de frango ou carne, um monte de boa resíduo vai ficar preso nas lacunas dos nossos dentes. Isso vai ser uma distração para nós e, portanto, vamos procurar a ajuda de dente pega para se livrar desses materiais alimentares de nossos dentes. Se você não estiver usando o palito de forma adequada, então você certamente vai prejudicar a sua gengiva e dentes de uma maneira ruim.
6) consumindo muito açucarados alimentos e bebidas
Nós todos amamos alimentos açucarados e bebidas e às vezes não podemos resistir-nos de ter tais itens alimentares. alimentos açucarados e bebidas pode bom gosto, mas é muito prejudicial para os dentes e danos nossos dentes drasticamente. Um consumo contínuo de alimentos açucarados e bebidas pode danificar os dentes causando infecção da gengiva e dor de dente.
7) não escovar os dentes regularmente
escovar os dentes é um dos mais básicos acções que conduzam a uma melhor e mais saudável dentes. Maioria das pessoas não se esqueça de escovar pelo menos duas vezes em um dia para fazer seus dentes brilhar melhor e manter-se saudável. Se você não estiver escovando os dentes regularmente, você será novamente arriscar a saúde de seus dentes e as chances de ele ficar deteriorado torna-se maior.
8) ranger os dentes
Alguns nós temos o hábito de ranger os dentes, mesmo durante o sono e isso é algo que pode ter uma portagem sobre o esmalte, levando a outros problemas de saúde bucal. Então, se você é sério sobre a saúde dos seus dentes, então é melhor ter certeza de que você evite o hábito de ranger os dentes.
9) Usando um de dente escova que
duro Cerdas
Tooth-brushes são uma parte essencial da manutenção da limpeza dos dentes e, portanto, é algo que não podemos comprometer em cima. Na maioria das vezes nós pode estar usando uma escova de dentes com cerdas duras, que são muito prejudiciais para os nossos gengivas. Certifique-se sempre que você use uma escova de dentes que tem cerdas macias e não danificar a gengiva em todas as maneiras.
10) o uso regular de Soda
Soda é uma bebida que que muitas vezes consomem para se livrar de nossa sede. É bom para beber refrigerante de vez em quando, mas se torna-se um hábito regular, pode tornar-se prejudicial para o seu dente. Soda pode facilmente danificar o esmalte e fazer seus dentes fracos e infectada no longo prazo. Então é melhor ficar longe de refrigerantes e outras bebidas gaseificadas sempre que possível.
As dicas acima pode ser muito benéfico para a manutenção da saúde geral de seus dentes e lembre-se que uma vez que você começa a perder os dentes, a vida não será a mesmo novamente, mesmo que você pode compensar isso através de vários implantes.