Como pode dormir Apnéia afetam minha vida diária?
Não só uma desordem apnéia do sono colocá-lo em risco para os principais problemas de saúde tais como pressão arterial elevada, diabetes e doenças do coração, mas também pode ter impacto na sua vida diária nas maneiras que você pode não perceber. Uma dessas consequências da apneia é a privação do sono. Muitas pessoas com apnéia do sono não percebem isso, mas o sentimento grogue eles têm todas as manhãs, pode ser devido à privação do sono, outro problema de saúde causado pela apnéia do sono.
Dormir o suficiente durante a noite é um fator importante, se ou não você tem apnéia do sono. Se você tem privação crônica de sono, você está em risco muito maior para muitos dos procedimentos a seguir:
Redução em estado de alerta e desempenho: Se você perder até 1,5 horas de descanso apenas em uma noite, os cientistas descobriram que o seu dia estado de alerta vai para baixo por 32 por cento, quase um terço. Isso é apenas uma noite. Imagine o que a privação de sono crônica pode fazer. No trabalho, isso pode causar-lhe para esquecer detalhes importantes. Na estrada, os efeitos podem ser devastadores. Você está cinco vezes mais probabilidade de ter um acidente de carro que as pessoas que têm padrões de descanso normais
A diminuição da função cognitiva:. Ciclos de sono normais ajudá-lo a processar e reter informações ao longo do dia. As pessoas que não dormem o suficiente, muitas vezes têm dificuldade de concentração nas tarefas e na solução de problemas. Eles acham difícil prestar atenção e são mais esquecida do que aqueles que recebem uma quantidade normal de descanso
diminuição do desejo sexual:. A falta de sono pode levar as pessoas a ter dificuldade para ficar excitada, pois seus corpos estão famintos de dormir. Homens com privação de sono causada pela apnéia do sono, os cientistas descobriram, reduziram significativamente os níveis de testosterona do que os homens que recebem uma quantidade normal de sono
O envelhecimento prematuro:. Se você tem dificuldade em dormir, seu corpo vai liberar mais de cortisona . Demasiada cortisona faz com que o colágeno em sua pele a deteriorar-se, fazendo com que a pele seca, enrugada. hormona de crescimento humano, um ingrediente-chave na manutenção de ossos fortes e massa muscular, também é bastante reduzido em pessoas que têm dificuldade para dormir um número normal de horas
ganhar peso:. Isso insaciável fome você sensação só poderia ser causada por sua falta de sono. A pesquisa mostra que as pessoas que têm uma falta de sono têm um aumento no seu apetite. Na verdade, quase 30 por cento das pessoas que dormem seis horas ou menos a cada noite vai ganhar peso.
Se você não conseguir pelo menos o mínimo exigido de oito horas de sono todas as noites, você pode tornar-se privado de sono . Se você acha que você pode ter apnéia do sono, que é importante para você se diagnosticada corretamente e tratada. Para mais informações sobre os sintomas da apnéia do sono, entre em contato com um dentista especializado em tratamentos de hoje.