Está provado que uso do fio dental ajuda a aumentar a vida útil de 5 anos. Você precisa ter certeza de que esses dois estão sendo feitas na maneira correta e com a duração de tempo direita.
No entanto, você ficará surpreso ao saber que temos vindo a fazer isso de uma maneira muito errada. Sim está certo!! Como muitos de vocês sabem que você precisa para escovar os dentes durante 2 minutos e fio de cada vez. Se você não acredita em mim, em seguida, na próxima vez, enquanto estiver escovando tentar olhar para o relógio e calcular o tempo para si mesmo. Escovar por dois minutos e no ritmo certo irá garantir que seus dentes estão livres de germes e você não sofrem de cáries dentárias, placa dentária e qualquer tipo de problemas dentários. Use movimentos suaves, curtos, ao mesmo tempo prestar atenção às gengivas. A parte de trás dos dentes é um pouco difícil de alcançar, porém, que é uma área que não pode ser desperdiçada. Também certifique-se de que você limpar as restaurações, coroas ou
para esse assunto outras restaurações
Enquanto escovar os dentes você deve certificar-se:.
a.
limpar a parte frontal dos dentes superiores e, em seguida, lentamente movendo-se para a parte inferior. As fendas pode interceptar a comida que irá resultar em cáries dentárias e levar a problemas dentários, tais como doenças da gengiva, perda de dentes e muitos mais.
b.
Depois de limpar a parte frontal os dentes certifique-se de limpar as partes internas dos dentes superiores e inferiores. Esta é a parte mais difícil, porém, como o alimento pode ser preso, que pode novamente levar a problemas dentários e halitose.
c.
Então você precisa limpar a parte dos dentes que ajuda na mastigação.
d.
você não deve esquecer de limpar a língua, pois ajuda no hálito fresco.
Embora seja impossível calcular o ângulo ainda que você precisa para manter a escova em 45 graus contra as gengivas e mover a escova de dentes em movimento circular. A parte dianteira ea parte traseira tem de ser limpo, fazendo movimento de vaivém.
Para saber o tipo de escova que você deve usar certifique-se de consultar o seu dentista. Geralmente, tem sido sugerida a utilização de uma escova de dentes com cerdas macias, que é suave para as gengivas. Ele /Ela também pode sugerir que você use uma escova pequena dirigida de modo que a porção interna pode ser limpo de forma eficaz. Se você tem uma atitude descontraída e não quer escovar o caminho regular, então você também pode optar por uma escova de dentes electrónica que faz um trabalho melhor do que o regular.
Não apenas o escova de dentes, mas creme dental também é importante. Os dentistas sempre sugerir o uso de um creme dental com base de flúor. Há muitas variedades disponíveis no mercado que ajudam na cura de problemas dentários como cáries, gengivite, tártaro, dentes manchados e sensibilidade. Seu dentista será capaz de dizer o melhor creme dental é para você.
Por último, mas não menos importante substituir a sua escova de dentes a cada três meses e escovar seis pés de distância do vaso sanitário. Siga estas dicas para se livrar de qualquer tipo de problemas dentários e garantir que você tenha gengivas saudáveis.