Nos últimos meses, tem havido várias notícias que promovem o valor de saúde de vitamina D, incluindo como ele ajuda a fornecer proteção contra alguns tipos de câncer, osteoporose, pressão hipertensão /arterial elevada, . perda de cabelo e várias doenças auto-imunes
Agora, os cientistas identificaram uma nova razão pela qual vitamina D é importante: ela pode ajudar a prevenir a cárie dentária. Por muitos anos, os cientistas têm endossado o poder da vitamina D na construção de ossos fortes. Mas uma recente revisão dos ensaios clínicos mostraram que a vitamina D pode ser responsável pela redução da incidência de cárie dentária. Por quê? A vitamina D ajuda o corpo a absorver melhor o cálcio necessário para os dentes saudáveis.
Historicamente, os americanos absorveram a maior parte de sua vitamina D através da exposição ao sol. Mas hoje as pessoas estão gastando mais tempo dentro de casa. Para garantir que as pessoas obter o suficiente vitamina D, os profissionais médicos altamente recomendável consumir alimentos ricos em vitamina D, ou tomar um suplemento.
Leia o relatório sobre este estudo.
Saiba mais sobre a vitamina D por lendo Mayo Clinic & rsquo;.? s relatório
você toma regularmente vitaminas, ou você acredita que uma alimentação saudável é suficiente